Anti Cellulite Massage

Die Anti Cellulite Massage ist eine besondere Art der Massage, um Cellulite-Zellen gezielt zu reduzieren. Dabei werden die betroffenen Bereiche mittels spezieller Techniken des Kneifens und Rollens stimuliert und die darunterliegenden Fettzellen zum Abbau gebracht. Darüber hinaus hilft die Behandlung bei der Durchblutung in den betroffenen Bereichen und führt somit zu einer Beschleunigung des Genesungsprozesses.

Cellulite ist ein Hautzustand, bei dem es zur Bildung von Klümpchen, Grübchen und Dellen in der Haut kommt. Fettdepots durchdringen das Bindegewebe unter der Haut und erzeugen dieses ungleichmäßige Erscheinungsbild an der Oberfläche. Zwischen 80 und 90 Prozent der Frauen aller Gewichte und Größen haben im Laufe ihres Lebens Cellulite. Diese auch unschön als „Orangenhaut“ bezeichnete Erscheinung tritt tendenziell an den Hüften, Oberschenkeln und am Gesäß auf, manchmal auch am Bauch und unter den Oberarmen. Die gute Nachricht ist, dass Cellulite kein Dauerzustand sein muss, sondern durchaus behandelt werden kann.

Eine Anti Cellulite Massage wird Ihr Fett nicht schmelzen, aber sie hilft bei der Reduzierung von Cellulite, wenn sie in Kombination mit der richtigen Ernährung, Bewegung usw. durchgeführt wird. Die Anti Cellulite Massage erhöht die Durchblutung der betroffenen Bereiche, was ein Fettabbau und die Glättung der Haut fördert. Dazu geht der Therapeut nach bestimmten Schritten vor, welche einer Anleitung gleichen.

Zunächst wird eine Feuchtigkeit spendende Hautcreme oder ein gutes Massageöl auf die zu massierenden Areale aufgebracht. Dadurch gleiten die Hände besser über die Haut und das Bindegewebe erfährt eine nachhaltige Pflege. Die Massage beginnt am untersten Punkt der Beine. Die Bewegungen führen allmählich immer weiter in Richtung des Herzens. Mit moderatem Druck und folgenden abwechselnden Griffen wird die Cellulite stimuliert:

• lange, schwungvolle Bewegungen mit den Fingerknöcheln, Fingern oder der Handfläche
• Kreisbewegung mit der Hand
• Knetbewegung, indem die Haut mit Daumen und Fingern gefasst und in kreisenden Bewegungen wie ein Teig massiert wird
• Haut wird sanft zwischen Daumen und Fingern fixiert und leicht vom Körper weggezogen

Je nach Therapeut kann sich die Technik unterscheiden, doch grundsätzlich finden die beschriebenen Bewegungen statt. Folgende Hilfsmittel werden bei der Anti Cellulite Massage mitunter verwendet:

• Trockenbürsten, die mit kreisenden Bewegungen die Durchblutung anregen
• Saugglocken, durch die ein Luft-Vakuum entsteht und „geschröpft“ werden kann. Auch hierdurch werden Durchblutung und Lymphfluss angeregt (=Lymphdrainage).
• Holz Roller und Jade Roller (= kühlende Stein-Roller), die nicht nur die Durchblutung steigern, sondern auch die Haut beruhigen und Schlacke sowie Giftstoffe abtransportieren.

Zum Abschluss folgen einige entspannende und großzügige Streicheleinheiten, damit sich die Haut sowie das darunterliegende Bindegewebe beruhigen.

Frauen sind sich häufig unsicher, ob eine Anti Cellulite Massage wirklich gegen die eigene Cellulite wirksam ist. Tatsächlich bestätigen die Wissenschaftler Bass & Kaminer (2020) in der Zeitschrift „Dermatologic surgery“, dass eine Anti Cellulite Massage das äußere Erscheinungsbild verbessern kann. Sie geben jedoch auch zu, dass dieser Effekt vermutlich eher kurzlebig ist. Dennoch kann eine Anti Cellulite Massage im Urlaub von Vorteil sein und nachweislich das Hautbild für die Urlaubszeit verbessern. So steigt das Wohlbefinden samt Entspannung und der Urlaub gewinnt an zusätzlicher Qualität.

An verschiedenen Standorten gibt es inzwischen die Möglichkeit, eine Massage gegen Cellulite durchführen zu lassen. Besonders im Urlaub bieten Hotels oder naheliegende Wellnesseinrichtungen diese Behandlung an. Bei wellnessurlaub.com gibt es viele attraktive Buchungsmöglichkeiten und auch Gutscheine können erworben werden. Eine Anti Cellulite Massage in Verbindung mit einem Wellnessurlaub eignet sich hervorragend als Geschenk für sich selbst oder für eine geliebte Person.