Laut TCM verläuft unsere Lebensenergie im Körper entlang von Meridianen, den Energieleitbahnen, um unsere Organe zu versorgen. Unter einer Druckpunktmassage versteht man die Behandlung von energetischen Trigger- bzw. Druckpunkten entlang der Energieleitbahnen durch gezielten Druck mit dem Daumen und anderen Fingern. Dadurch werden Energieblockaden gelöst und Schmerzen oder Antriebslosigkeit verringert. Es gibt sowohl japanische als auch chinesische Druckpunktmassagen.
Druckpunktmassage
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird bei jeglichen Beschwerden nicht nach lediglich einer Ursache gesucht, sondern der Mensch als Ganzes betrachtet. Sämtliche Ungleichgewichte im Körper werden festgestellt und durch verschiedene Anwendungen ohne den Einsatz von Medikamenten wieder in Balance gebracht. Dazu gehört auch die Behandlung mit einer Druckpunktmassage, welche als Überbegriff verschiedener asiatischer Massagetechniken benutzt wird. Erfahren Sie hier, um welche Massagen es sich handelt, wofür eine Druckpunktmassage eingesetzt wird und wie der gewünschte Wirkungseffekt eintritt.
Definition: Was ist die Druckpunktmassage?
Geschichte: Das sind die Hintergründe der Druckpunkttherapie
Die Traditionelle Chinesische Medizin hat im asiatischen Raum bereits eine lange Tradition und Verwendung. Die Lebensenergie wird als „Qi“ bezeichnet und kann durch verschiedene Einflüsse durch außen wie zum Beispiel Stress oder aber auch durch unsere eigenen Emotionen blockiert werden. Mithilfe von Druckpunktmassagen kann mangelndes oder auch überschüssiges Qi behandelt werden. Als Synonym wird auch häufig der Begriff Triggerpunkt-Massage verwendet.
Ablauf: So funktioniert die Druckpunktmassage
Zu den bekanntesten Unterarten gehört die Shiatsu-Massage sowie die Akupressur-Massage.
Bei der Shiatsu-Massage, der japanischen Druckpunktmassage, werden nicht nur die Finger und Hände, sondern der gesamte Körper des Therapeuten eingesetzt. Die Druckpunkte entlang der Meridiane werden somit ebenfalls per Knie oder Ellbogen stimuliert. Diese Form einer Druckmassage wurde am Anfang des 20. Jahrhunderts in Japan entwickelt.
Während einer Akupressur-Massage werden die über 400 Akupunkturpunkte entlang der Energieleitbahnen mit sanftem Fingerdruck behandelt, bis die gewünschte Wirkung erzielt ist. Diese Massagetechnik ist nicht mit der verwandten Akupunktur zu verwechseln, welche zwar dasselbe Prinzip verwendet, dabei jedoch dünne Nadeln zur Stimulierung einsetzt.
Der Unterschied zwischen einer Druckpunktmassage und einer herkömmlichen Massage besteht in der angewandten Technik. Während einer normalen Wellness-Massage werden vielfältige Massagegriffe zur Mobilisierung der Muskeln verwendet. Bei einer Druckpunktmassage wird im Gegensatz dazu der Fokus eher auf die gezielte Stimulierung der gestörten Akupunkturpunkte gelegt. Es wird lediglich ein Massagegriff verwendet, der sich durch das bewusste Pressen auf das empfindliche Gewebe auszeichnet.
Wirkung & Indikationen: Was sind die Vorteile der Druckpunktmassage?
Nach einer erfolgreichen Lösung von Energieblockaden werden körperliche sowie psychische Beschwerden verringert. Patienten verspüren eine Welle neu freigesetzter Energie durch den ganzen Körper. Zu den durch Energieblockaden entstandenen Symptomen gehören Verspannungen der Muskulatur, Rücken- und Nackenschmerzen, Migräneattacken und Kopfschmerzen, Magen-Darm-Leiden, Schlafstörungen und allgemeine Antriebslosigkeit. Auch bei starken Menstruationsbeschwerden und dem Fatigue-Syndrom kann eine langfristige Linderung erzielt werden. Mit den bestimmten Massagetechniken der Druckpunktmassage wird das Gleichgewicht des Körpers und Geistes wiederhergestellt, angestauter Stress abgebaut und neue Lebenskraft freigesetzt.
Druckpunktmassage im Urlaub: Angebote mit Druckpunkttherapie
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FAQ – Wissenswertes zur chinesischen und japanischen Druckpunktmassage
Was passiert nach einer Behandlung der Druckpunktmassage?
Um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen, bleiben Sie meistens noch für einige Zeit auf der Massageliege liegen, um die Anwendung nachzuspüren. Nach einer ausgiebigen Druckpunktmassage können Sie durch die angeregten Heilungsprozesse der Muskulatur starke Müdigkeit verspüren. Wir empfehlen Ihnen daher, sich weiterhin viel zu entspannen und ausreichend Wasser zu trinken. Weitere Nebenwirkungen einer Druckpunktmassage sind jedoch nicht bekannt.
Wie wird die Wirkung einer Druckpunktmassage aus medizinischer Sicht erzielt?
Durch die Aktivierung der Meridiane im Körper werden der Energiekreislauf und der Sauerstoffwechsel angeregt. Die Sauerstoffversorgung im Körper sowie der Blutkreislauf wird daraufhin verbessert, wodurch sich die Muskulatur schließlich entkrampft und entspannt.
Wann ist eine Druckpunktmassage für mich sinnvoll?
Falls Sie unter schmerzhaften körperlichen Beschwerden wie beispielsweise starken Verspannungen im Rücken, Kopfschmerzen und Migräne leiden, von Zahnschmerzen betroffen sind, Probleme im Magen-Darm-Bereich haben oder sich allgemein antriebslos fühlen und von innerer Unruhe geplagt sind, dann ist eine Druckpunktmassage genau das Richtige für Sie. Diese Form von Massage resultiert in einer angenehmen Ruhe und neu geschöpfter Kraft, was definitiv ein zu erreichendes Ziel eines gelungenen Wellness-Urlaubs ist.
Welche Körper-Bereiche werden bei der chinesischen Druckpunktmassage behandelt?
Die chinesische Druckpunktmassage behandelt wichtige Triggerpunkte bzw. Energiepunkte im Körper. Diese sind im Fuß, in der Hand, in der Schulter, im Kopf, im Gesicht und an vielen weiteren Körperstellen zu finden.