Der Begriff „Solegrotte“ wird für zwei verschiedene Wellness Behandlungen genutzt. Zum einen ist damit ein Saunagang gemeint, bei dem salzhaltiges Wasser als Aufguss verwendet wird, zum anderen versteht man darunter ein Bad in Salzwasser. Beide Therapie Stile bedienen sich der einzigartigen Heilkraft von Solewasser.
Geschichtlich geht die Solegrotte auf die Nutzung von Solewasser als Heilmittel gegen verschiedene gesundheitliche Beschwerden zurück. Bereits in der Antike gebrauchten Menschen salzhaltiges Wasser zur Stärkung ihrer Gesundheit.
Besonders ausführlich wurde die Heilkraft der Sole von Medizinern des 19. Jahrhunderts erforscht. Diese betonten die heilende Wirkweise von Inhalationen, Trinkkuren und Bädern mit Salzsole. Somit wurde Sole als gesundheitsförderndes Mittel immer populärer, weshalb zahlreiche Kurbäder errichtet wurden, die auch heute noch Wellnessbehandlungen mit Sole anbieten.
Bei der Solegrotte, die in Form einer Sauna genutzt wird, wird ein Aufguss aus Solewasser verwendet. Die Luftfeuchtigkeit in der Salzsauna ist hoch und die durchschnittliche Raumtemperatur liegt bei 40 Grad. Die Raumluft der Sauna wird von Salzsole durchströmt, welche sich dann entspannend und wohltuend auf die Gesundheit auswirkt. Damit die salzhaltige Luft der Sauna ihre volle Wirkung entfalten kann, empfehlen sich Sitzungen mit einer Dauer von etwa 20 Minuten.
Die andere Variante der Solegrotte beinhaltet das Baden im salzhaltigen Wasser. Zu Beginn der Behandlung wird Salz in warmem Wasser aufgelöst. Danach kann der zu Behandelnde in das Solebad steigen. Da das stark salzhaltige Wasser eine höhere Dichte aufweist, fühlt sich der Körper des Badenden so an, als würde er im Becken schweben. Die gesundheitsfördernden Effekte des Solebads sind mit jenen der Sauna mit salzhaltigem Aufguss vergleichbar.
Eine Behandlung in der Solegrotte ist für Ihre Gesundheit aus vielen Gründen förderlich. In der Solesauna profitieren Sie von den heilenden Eigenschaften des salzhaltigen Wassers, welches sich in der warmen Raumluft befindet. Die solehaltige Luft wirkt lindernd bei Atemwegs- und Hauterkrankungen. Sie fördert die Durchblutung des Körpers und entschlackt den gesamten Organismus.
Beim Bad im Solewasser stehen die hautpflegenden Effekte im Vordergrund. Dabei wird das Baden in salzhaltigem Wasser zur Therapie von Hautkrankheiten wie etwa Psoriasis angewendet. Ebenso kommt das Solebad bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma zum Einsatz, da es eine schmerzlindernde Wirkung besitzt. Außerdem hat die Solegrotte eine entspannende Wirkung bei innerer Unruhe.
Eine Wellnesskur in der Solegrotte kann das körperliche und seelische Wohlbefinden steigern. Bei manchen Krankheitsbildern ist der Aufenthalt in der Grotte jedoch kontraproduktiv. Wird für eine Sole jodhaltiges Salz verwendet, so kann sich das negativ auf Schilddrüsenerkrankungen auswirken. Des Weiteren ist die therapeutische Anwendung von Salzwasser für Menschen mit Jod-Allergie, Nierenleiden, Herz-Kreislauf-Beschwerden oder akuten Infektionen ungeeignet.
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Unter einer Solegrotte versteht man sowohl eine Sauna mit salzhaltigen Wasser Aufgüssen als auch ein Bad in Solewasser.
Eine Sitzung in der Salzgrotte mit hoher Luftfeuchtigkeit hat eine lindernde Wirkung auf Beschwerden der Atemwege, Hauterkrankungen, Gelenkschmerzen und innere Unausgeglichenheit.
Eine Wellnessbehandlung in der Solegrotte ist sinnvoll, da Sie Ihnen ganzheitliche Entspannung verschafft, während Sie gleichzeitig Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun.
Eine traditionelle Salzgrotte in einem anerkannten Kurort wird Ihnen mit Sicherheit die beste Erfahrung liefern, da der Salzgehalt und die Dauer der Anwendung ideal auf Sie und Ihre Beschwerden abgestimmt werden kann.