Bei der Ideal Diät werden Elemente der Low Fett Diät sowie der Glyx Diät kombiniert. Dies bedeutet das auf den Fett- und Kaloriengehalt von zugenommenen Lebensmitteln geachtet werden soll jedoch auch Kohlenhydrat Produkte mit einem niedrigen Fettgehalt zu sich genommen werden dürfen.

Die Diät setzt den Fokus auf fettarme Produkte die mit Kost die viele Kohlenhydrate enthält kombiniert wird. Dabei geht die Diät nach einem Ampelprinzip vor:

  • Grün- Fettarme gerechte
  • Gelb-Käse, Eier, Fisch 
  • Rot- Bratwurst, Pommer, Schokolade

Die grünen Lebensmittel sollten dabei am meisten zu sich genommen werden, während die unter rot stehenden Lebensmittel, nicht gänzlich Verboten sind aber nur in Ausnahmefällen gegessen werden sollten. Wenn Sie die Ideal Diät testen möchten bietet sich dies in einem Fit und Vital Urlaub an so können Sie Fitness und gesunde Ernährung perfekt kombinieren.

Diäten, Abnehmen und Entschlacken

Über unseren Wellnessfinder können Sie verschiedene Wellnesshotels finden, die Abnehmurlaub und Diäten anbieten, als auch verschiedene Fastenkuren. Das Angebot reicht von Detox-Kuren bis zu klassischen Fastenanwendungen. Es gibt sowohl in Deutschland Fastenhotels, als auch im europäischen Ausland. Auf dem Programm stehen Fastenkuren nach F-X. Mayr, oder Heilasten nach Buchinger oder anderen Maassnahmen.

FernöstlicheDiäten, wie zum Beispiel Fastenkuren nach Ayurveda sind aktuell sehr beliebt bei unseren Kunden und werden sowohl über Wellnesshotels in Deutschland, als auch über verschiedene Hotels in Ungarn, Tschechien oder Polen angeboten. Finden Sie über unsere Suche die passende Diät und das passende Hotel dazu. Einfacher geht es nicht!