Migräne Kur

Für eine Behandlung bei Migräne, verwendet Ayurveda natürliche Methoden, die das Dosha-Gleichgewicht fördern sollen. Ayurveda beschreibt einen umfassenden Ansatz zur Bewältigung von Kopfschmerzen wie Migräne durch eine Kombination von korrigierenden Ahar (Ernährung), Vihar (Bewegung) und Aushadhi (Medikamente), die bei der Aufrechterhaltung der Stabilität aller Doshas zur Vorbeugung und Heilung der Krankheit helfen.

Erfahrungsberichte beschreiben eine Fasten Kur zur Linderung von Migräne-Kopfschmerzen über einen Zeitraum von bis zu fünf Tagen. Einige Möglichkeiten, wie Fasten Menschen mit Kopfschmerzen helfen könnte, sind die Senkung von Insulin und Blutzucker, Gewichtsverlust und der Schutz des Gehirns mit erhöhtem Bindungsfaktor (BDNF) und dem Potenzial zur Bildung von Hirnstammzellen.

Waldbaden scheint die Ursache für eine Vielzahl von Beschwerden deutlich zu lindern. Für Menschen, die unter Migräne leiden, ist Stress ein häufiger Auslöser und zu viel Stress kann unter anderem bei Kopfschmerzen, Migräne, Bluthochdruck, Herzproblemen, Diabetes, Hauterkrankungen, Asthma und Arthritis eine Rolle spielen. Der Spiegel des Stresshormons Cortisol sank bei den Probanden nach einem Waldspaziergang im Vergleich zu einer Kontrollgruppe von Probanden, die in einer Laborumgebung spazieren gingen.

Für eine Migräne Kur an der Nordsee bietet sich bspw. die zauberhafte Insel Sylt an. Bekannt für ihre Flora und Fauna und vor allem für ihre kilometerlangen, schönen Sandstrände ist sie das perfekte Relax-Urlaubsziel. Bei einer Wanderung entlang des kilometerlangen Wattenmeeres berührt die Insel Sylt das Wattenmeer - ein UNESCO-Weltnaturerbe. Jenseits der Dünen können Besucher lokale Künstler und ihre Gemälde, Töpferwaren und Skulpturen entdecken. Es gibt mehrere Strand-Saunen auf der ganzen Insel, oder das Zentrum "Westerland Syltness" mit einer Reihe von Wellness-Behandlungen. Dieses kleine Paradies ist der perfekte Ort für einen Wellness-Urlaub, um Migräne oder Kopfschmerzen zu vertreiben.

Möchten Sie eine Migräne Kur an der Ostsee verbringen, so bieten sich u.a. die Heilbäder auf den Inseln Rügen und Usedom an. In diesen traditionellen Kurorten wird Ihnen einiges geboten. So finden in den örtlichen Theatern oft Aufführungen mit bekannten Schauspielern und Konzerte statt. Für die totale Entspannung gibt es viele Möglichkeiten für Wellness und Gesundheit. Frische Meeresbrise, lange Sandstrände, die zum Spazierengehen einladen, köstliche Fischgerichte und eine ganze Reihe von verschiedenen Therapien werden Sie mit Sicherheit in ein neues Leben mit weniger Migräne und Schmerzen bringen.

In Bayern befinden sich einige der besten Kurkliniken und Rehakliniken von ganz Deutschland. Auf Migräne spezialisierte Kur-Zentren sind u.a. in Bad Wörishofen, Bad Kissingen, Schwangau, Bad Griesbach, Bad Gögging, Bad Füssing und Oberstaufen zu finden. Dabei setzt Bayern primär auf zwei Therapie-Ansätze: Fasten und Thermalkuren. Das warme Wasser eines Themalbads kann zum Beispiel einen Zustand der Entspannung erzeugen und den Körper und Geist beruhigen, um einen tiefen, erholsamen Schlaf zu ermöglichen. Basenfasten und Schrothfasten helfen nachweislich bei Migräne-Kopfschmerzen.

Die Wellnesskultur ist ein wichtiger Teil der österreichischen Lebensart. Egal, ob Sie nun eine Ayurveda Kur, eine Waldtherapie, eine Thermalkur oder eine Fastenkur genießen wollen, hier finden Sie Kliniken, die diese Methoden zur Behandlung von Migräne anwenden. Österreich ist für die mineralreichen und heilenden Quellen bekannt, aber auch beliebt wegen der klaren Bergluft und der malerischen Umgebung. Es ist kein Geheimnis, dass Österreich einige der besten Spas in Europa hat. Hier können Sie sich in einem Salzwasserpool mit Blick auf die schneebedeckten Berge treiben lassen oder sogar an einer Sauna-Kakao-Zeremonie teilnehmen. Besonders die Wälder und Berge sind für ihr einzigartiges Heilklima bekannt.

Indien erregt und umhüllt Sie vom Moment der Ankunft an. Die verlockenden Anblicke, Gerüche und Klänge sind berauschend und die Erfahrungen sind so vielfältig, wie das Land selbst. Sie können an einer traditionellen Aarti-Feuerzeremonie an den Ufern des Ganges im Norden bei Sonnenaufgang teilnehmen oder bei Sonnenuntergang auf einem Hausboot durch die südlichen Backwaters von Kerala segeln. Als Geburtsort des Yoga, ist Indien ein Land, in dem ganzheitliche Gesundheit ein alltäglicher Bestandteil des Lebens ist. Ayurveda wird landesweit praktiziert. Hier finden Sie Linderung für Migräne und Kopfschmerzen mit einer Jahrtausend alten Technik, die Ihr komplettes Wohlbefinden mit einbezieht.

Denken Sie an atemberaubende Ausblicke über die Berge oder einen beruhigenden Sonnenuntergang über dem Ozean. Wenn Sie auf der Suche nach etwas Ruhe und Entspannung sind, ist Sri Lanka der richtige Ort für Sie. Während es viele Unterkunftsmöglichkeiten gibt, aus denen Sie wählen können, hat Sri Lanka auch einige spezielle Wellness-Resorts, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in den Vordergrund stellen. Weiterhin bietet Sri Lanka goldene Strände, historische Tempel, Teeplantagen und Elefanten, die Sie zwischen dem Entspannen sehen können. Ein Yoga-Urlaub ist hier sehr beliebt, mit Kursen im Freien, um die Aussicht und die Sonne zu genießen. Dazu kommen Ayurveda-Retreats, die authentische Behandlungen anbieten, um das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und Ihre Migräne in den Griff zu bekommen.