Nordrhein Westfalen gesund erleben

Für Fastenurlaub in Nordrhein Westfalen oder kurz NRW gibt es eine ganze Reihe von Angeboten in Kureinrichtungen oder spezialisierten Wellnesshotels.

Eine Fastenkur beginnt meist als Vorbereitung mit Entlastungstagen. Diese sollten je nach Programm zwei bis drei Tage dauern. In dieser Zeit wird nur leichte Kost zu sich genommen, Obst und Gemüse und Wasser oder sogenannte Fastentees (Kräutertees). Zur Wahl stehen auch Reis- oder Getreidemahlzeiten. Während der eigentlichen Fastenkur werden meist nur Getränke eingenommen, auch Wasser und Kräutertees, eventuell mit Honig. In den anschließenden Aufbautagen wird der Fastenurlaub beziehungsweise die Fastenkur abgeschlossen. Dies können sein Gemüsesuppen, gekochtes Getreide, Kartoffeln und verschiedenes gekochtes Gemüse, Knäckebrot mit Kräuterquark.

Fastenurlaub NRW / Nordrhein Westfalen > Alle Angebote >

Fastenwandern kann – besonders bei einem Fastenurlaub in NRW – ebenso zu dazu gehören. Bewegung ist gut und verteibt Langeweile. Sie genißen die gemeinsamen Aktivitäten und gehen bewußt mit dem Körper um. In der Gruppe macht Fastenurlaub für viele Teilnehmer Spaß, da man sich zu allem austauschen kann. Wichtig ist aber, das das Programm von erfahrenem Personal beziehungsweise Ernährungsberatern begleitet wird.

Fastenurlaub bzw. Wellnessurlaub in NRW bzw. Nordrheinwestfalen ist sehr vielseitig. Das Münsterland, Sauerland, im Siegerland Wittgenstein, in der schönen Eifel, dem Bergischen Land oder im Teuteburger Wald. Beliebte Reiseziele sind aber auch Aachen, Köln Bonn oder Düsseldorf und nicht zuletzt auch das Ruhrgebiet. Ja auch hier findet man inzwischen nicht nur Braunkohlegruben, sondern viel Natur und gut ausgestattete Wellnesshotels. Über unseren Wellnessfinder finden Sie alle Angebote zum Thema Fastenurlaub, aber auch Abnehmurlaub, Diätreisen, Heilfasten nach Buchinger und vieles mehr.

Wir bieten dem klassichem Fastenurlaub auch spezialisierten Abnehmurlaub, Diätreisen, Detox Kuren zum Abnehmen, Schrothkuren und Fitnessurlaub zum abnehmen an.

 

Fastenurlaub u. Kuren

Null- und Wasserfasten nur erlaubt ist das Trinken von Wasser und Tee erlaubt
Heilfasten der Körper wird entschlackt und regeneriert
BuchingerEntschlackung  und seelischen Ballast abwerfen
Hildegard von Bingen Ganzheitliches Fastens schon seit dem MIttelalter
F. X. Mayr reduzieren der Nahrungsaufnahme, Kohlenhydrate erlaubt,
Basenfasten nicht auf Nahrung verzichten, auf basische Kost reduzieren
Saftfasten nur Obst- und Gemüsesäfte trinken
Früchtefasten nur Früchte, Gemüse, Kräuter, Nüsse zu sich nehmen
Molkefasten konsum von 1 Liter Molke am Tag
Detox reguliert die Verdauung mit bestimmten Lebensmittel

Nordrhein Westfalen Fastenkur

Unsere Empfehlung für eine gelungene Fastenkur ist das Kurhotel Quellenhof in der Eifel, bzw. Bergischen Land. Das excellente Haus ist in einem ehemaligen Kloster untergebracht und verspricht beste Betreuung. In der sehr gesunden Vulkaneifel finden Sie Erholung und Ruhe. Und genau diese brauchen Sie auch für eine Fastenkur.

Im Kurhotel Quellenhof wir Fasten nach Buchinger durchgeführt. Wählen Sie zwischen einem 7 oder 14 oder 21 Tage Fastenprogramm. Sie starten mit einem Einführungsgespräch und erstellen zusammen mit dem sehr professionellen Team des Kurhauses einen Fastenplan. Es erfolgt zudem eine Darmspülung mit Hilfe von Glaubersalz und im weiteren eine Glaubersalz Trinkkur. Die tägliche Fastenprocedur wird von sogenannten Leberwickeln begleitet und mehrmaligen Infrarotwärme und Farblicht Anwendungen.

Die hier gewählte Form des Fastens folgt im hauptsächlich den Richtlinien nach dem Fastenarzt Dr. Buchinger und ist eine modifizierte Form des Fastens mit Säften, Gemüsebrühen, Honig, Tees und Wasser. Diese Fastenmethode wird hier seit vielen Jahren angewendet und ist neben dem Fasten nach F.X. Mayr in Deutschland sehr beliebt. Sie werden von der Vorbereitung zum Fasten, über die Aufbauphase bis hin zum Abschluss des Fastens fachkundig betreut.

Ein besonderer Genuß ist das Thermalbaden ind er Vulkaneifel Theme. Das Fastenprogramm wird begleitet durch Wassergymnastik, einer oder mehreren Massagen. Sie können zudem an einem Aktivprogramm teilnehmen oder an geführten Wanderungen. Außerdem steht Ihnen ein Landschaftstherapeutischer Park zur Verfügung, ein regelmäßiger Eintritt in die Vulkaneifel Therme.

Das Kurhotel Quellenhof ist unser Tipp für Ihren Fastenurlaub. Suchen Sie weitere Angebote für Fastenurlaub in Nordrheinwestfalen, dann gehen Sie über unseren Wellnessfinder. Hier heißt es finden und nicht suchen.