Früchte neben Stethoskop

Abnehmkur

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Ohne Verzicht auf Genuss abnehmen

Eine Abnehmkur bietet Ihnen die Möglichkeit, unter professioneller Betreuung an Gewicht zu verlieren. Wenn Sie sich entscheiden, eine Klinik zum Abnehmen aufzusuchen, können Sie Erfolge bei der Reduktion Ihres Gewichts erzielen. Dabei fühlen Sie sich während des Abnehmprozesses wohl und verspüren nicht ständig ein unangenehmes Hungergefühl. Vielmehr lernen Sie, Ihre Ernährung dauerhaft umzustellen und Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Dies ist die Kombination, die Ihnen die Chance eines dauerhaften Abnehmerfolges bietet.

Die beliebtesten Hotels zu Abnehmkur

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S
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Heilfasten nach Buchinger
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FIT Tipp: Heilfasten nach Dr. Buchinger
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Beliebte Themen

Buchen Sie eine Kur zum Abnehmen für einen gesunden Gewichtsverlust

Sie lernen während der Kur ein neues Essverhalten, das Sie später zu Hause fortführen. Dies ist keine Garantie für eine dauerhafte Gewichtsabnahme, aber doch ein ganz wichtiger Schritt. Als weiterer positiver Effekt kommt hinzu, dass Sie in der Klinik zum Abnehmen auf Gleichgesinnte treffen. Auch wenn Sie stark übergewichtig sind, müssen Sie sich nicht schämen und Ihr Problem nicht verstecken. Sie befinden sich in einer Gemeinschaft, in der alle das gleiche Ziel haben. Dies ist ein wichtiger Faktor, der die Abnehmkur mittelfristig zu einem hohen Erfolg führt.

Adipositas - ein häufiges Krankheitsbild in jedem Lebensalter

Ernährungsberaterin mit Klemmbrett

Die medizinische Bezeichnung für Übergewicht ist Adipositas. In dieses Krankheitsbild sind verschiedene Formen und Ausprägungen der Fettleibigkeit zusammengefasst. Es gibt eine Vielzahl an Ursachen für die Adipositas. Häufig ist es die Kombination aus falscher Ernährung und unzureichender Bewegung. Fast Food, ungesundes Fett und Zucker sind in vielen Produkten enthalten, die bei den Menschen in Deutschland ganz oben auf dem Speiseplan stehen. Hinzu kommen verschiedene Erkrankungen, die eine Fettleibigkeit begünstigen können.

Ein weiterer Faktor für die Entstehung von Übergewicht ist eine sitzende Tätigkeit. In immer mehr Branchen hat in den letzten Jahren die Digitalisierung Einzug gehalten. Dies reduziert die tägliche Bewegung, was das Übergewicht begünstigen kann. Betroffen sind Menschen in jedem Lebensalter. Laut Angaben der Adipositas-Gesellschaft leiden 67 Prozent der Männer und 53 Prozent der Frauen an Übergewicht. Zu den Symptomen zählen Fettansammlungen an Bauch, Hüfte und Oberschenkeln, aber auch an den Oberarmen und im Gesicht. Je nach Ausprägung des Übergewichts können alle Körperbereiche betroffen sein.

Wenn der BMI einen Wert über 30 erreicht, sollten Sie etwas unternehmen. Eine Abnehmkur kann Ihnen bei der Umstellung der Ernährung helfen. Sie lernen, ihren Alltag neu zu gestalten. Dazu gehört nicht nur die Ernährung, sondern auch die Integration von Bewegung in den Tagesablauf.

Beliebte Formen zum Abnehmen im Kururlaub

Das Fasten dient nicht nur der Reduzierung von Gewicht. Der Körper wird in dieser Zeit einmal gereinigt. Der Darm kann sich erholen, die Bauchspeicheldrüse und die anderen Organe, die an der Verdauung beteiligt sind, ebenfalls. Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum ungesund ernähren und Übergewicht aufbauen, laufen im Körper verschiedene entzündliche Vorgänge ab. Diese können mit der Zeit zu Erkrankungen führen. Darüber hinaus nehmen Sie in dieser Zeit sehr wenig Nahrung zu sich. Der Körper greift auf die gespeicherte Energie in Form der Fettzellen zurück. Somit profitieren Sie bei einer Fastenkur von zwei Vorteilen: Sie sorgen für eine Regeneration des Körpers und bauen Gewicht ab. Im Anschluss sollten Sie eine Ernährungstherapie beginnen, um durch die Umstellung dauerhaft von einem geringeren Gewicht zu profitieren.

Falsche Ernährung mit ungesunden und verarbeiteten Lebensmitteln ist die häufigste Ursache für Übergewicht. Eine Diät verspricht in der Regel nur einen kurzen Erfolg. Sie nehmen schnell ab, aber oft sind die verlorenen Kilos sehr schnell wieder drauf, wenn Sie zu Hause wieder in Ihre alten Ernährungsgewohnheiten verfallen. Mit der Ernährungstherapie wählen Sie eine sehr effektive Kur zum Abnehmen. Sie lernen, sich gesund zu ernähren und wie Sie Ihre Mahlzeiten zubereiten können. Ihre neue Ernährung erhält viele gesunde Nährstoffe, Basics und Zutaten, die Sie nach Ihrem individuellen Geschmack miteinander kombinieren können. So wird die neue Ernährung für Sie nicht zu einer Last. Es macht Spaß, sich gesund zu ernähren, und Sie können sich über Ihr neues Wohlfühlgewicht freuen und es im Idealfall dauerhaft halten.

Fettleibigkeit wird in der Medizin zu den chronischen Erkrankungen gezählt. Aus diesem Grund ist eine Ayurveda Kur ideal, wenn Sie Gewicht verlieren möchten. Diese Kur zum Abnehmen hat sich bei vielen chronischen Erkrankungen bewährt.

Die Therapie besteht aus vier Säulen, die miteinander vereint sind. Dazu gehören Massagen und Reinigungstechniken, Kenntnisse in der Pflanzenheilkunde, eine spezielle Ernährungslehre für Ihre Mahlzeiten sowie Yoga. Diese Elemente können in Kombination beim Abnehmen sehr hilfreich sein.

Abnehm- und Diäthotels: Diese Unterkünfte und Packages erwarten Sie bei Ihrer Abnehmkur

Möchten Sie an Gewicht verlieren, ist eine spezielle Klinik zum Abnehmen für Sie die beste Wahl. In diesen Kliniken arbeitet Fachpersonal aus verschiedenen Bereichen zusammen. Sie können ein Einzelzimmer oder ein Doppelzimmer buchen.

In der Klinik bekommen Sie Vollverpflegung, die auf Ihr Ziel der Abnahme und Ihre individuellen Voraussetzungen abgestimmt ist. Wenn Sie sich neben der Kur verwöhnen lassen möchten, entscheiden Sie sich für eine Klinik mit Wellnessbereich. Dort können Sie verschiedene Paketangebote in Anspruch nehmen und so nicht nur schlanker, sondern auch wunderbar erholt nach Hause zurückkehren. In der Kurklinik gibt es geregelte Mahlzeiten und spezieller Betreuung, die vielversprechend für Ihre Diät sind.

Die Kurhotels befinden sich in den schönsten Landschaften, sodass Sie sich zusätzlich besonders gut erholen können. Eine schöne Umgebung unterstützt den Abnehmprozess ganz enorm.

Für die Gewichtsreduktion eignen sich verschiedene Kurformen. Entscheiden Sie sich für eine Einrichtung, die mit Ihrer gewünschten Abnehmkur Erfahrungen hat. So bekommen Sie eine gezielte und individuelle Betreuung.

Das sind beliebte Reiseziele für Ihre Abnehmkur

Deutschland

Strandkorb am Meer

In Deutschland gibt es viele faszinierende Regionen, die eine herrliche Landschaft und viele Möglichkeiten der Aktivität bieten. Besonders die Ostsee und das Bundesland Bayern erfreuen sich einer großen Beliebtheit. Entscheiden Sie sich für ein Hotel, das in einer reizvollen Landschaft gelegen ist. Wenn Sie sich wohlfühlen, gelingt das Abnehmen einfacher.

Österreich

Wörthersee

Die Alpenrepublik bietet Ihnen verschiedene Hotels, die herrlich in den Bergen gelegen sind. Von Ihrem Zimmer genießen Sie einen einzigartigen Ausblick auf die Landschaft. Atmen Sie die klare Luft und lassen Sie sich in Ihrem Hotel verwöhnen, während Sie Ihre Programme zum Abnehmen absolvieren.

Polen

Blick durch Dünengras an der polnische Ostsee

Polen hat mit der Ostsee, den Masuren, der Kaschubei, aber auch mit Schlesien und Pommern viele Regionen, in denen Sie Ihre Kur zum Abnehmen erfolgreich planen können. Entscheiden Sie sich für eine Spezialklinik, wenn Sie von Fachpersonal betreut werden möchten.

Spanien

Strand von Mallorca

Eine Klinik zum Abnehmen in Spanien bietet Ihnen nicht nur eine exzellente Betreuung, sondern auch ein herrlich warmes Klima. Entfliehen Sie dem deutschen Winter und kehren Sie mit einem reduzierten Gewicht und vielen Eindrücken zurück.

Indien

Hängematte am Wasser

Indien ist wie viele andere asiatische Länder bekannt für seine gesunde Ernährung. Entscheiden Sie sich für das Abnehmen in Indien, lernen Sie vielseitige Rezepte und eine ganz neue Lebensweise kennen.

Sri Lanka

Boot am Palmenstrand von Sri Lanka

Verbinden Sie eine Diätkur in Sri Lanka mit einem wundervollen Urlaub, der Ihnen unvergessliche Eindrücke beschert. Entspannen Sie am Meer und konzentrieren Sie sich weit weg vom Alltagsstress nur auf sich.

FAQ - Häufig gestellte Fragen zu Abnehmkuren

Für wen eignet sich eine Abnehmkur?
Wie teuer ist ein Abnehmkur?
Wie lange soll Kur eine Kur zum Abnehmen sein?
Welches ist die beste Kurklinik bzw. das beste Abnehmhotel für meine Diät?
Wie kann ich einen Zuschuss zu der Abnehm Kur bei der Krankenkasse beantragen?
Was passiert, wenn die Krankenkasse den Kurzuschuss ablehnt?