Unruhe Nervosität

Hilfe durch Anti-Stress-Therapien

Bei Unruhe und gesteigerter Nervosität einfach mal in den Wellnessurlaub?Jeder kennt das Gefühl Nervosität und eine Innere Unruhe in sich. Die meisten können dieses schnell Verarbeiten und wieder Entspannen. Aber das können nicht alle. Ein einfacher Wellnessurlaub hilft den betroffenen Personen nicht. Probleme und Ängste geistern immer noch in einem herum und es ist unmöglich wirklich tief zu entspannen. Sehr zu empfehlen ist dann eine Ayurveda Kur. Sie befasst sich mit der ganzheitliche Reinigung von Körper und Geist. Sollte dieses ihnen zu spirituell sein, unter der Bezeichnung Vitalreise, Fitnessurlaub, Anti Age oder schlicht Anti Stress Urlaub, finden sie passende Angebote. Achten sie darauf das in ihrem Wellnesshotel ein vorgegebenes Therapieprogramm mit Wellness, einer ausgewogenen Diät, Sportmöglichkeiten und vor allem Therapiegespräche angeboten werden. Sei es in einer Gruppe oder in Einzelsitzungen.

Gerade bei Nervosität ist ein Wellnesshotel in einer ruhigen abgelegenen Naturkulisse zu empfehlen. Das ermöglicht lange und entspannte Spaziergänge an der frischen Luft. Am idealsten wäre sogar ein Adult Only Wellnesshotel. Dann haben sie garantiert keine unruhigen Kinder um sich herum. Was sie an Wellness brauchen ist alles was entspannt. Hilfreich sind da Kräuterwickel mit z.B. Melisse, Johanniskraut, Kamille und Baldrian sowie Massagen mit ätherischen Ölen aus Rosen, Lavendel und Citronella wie bei einer Aromatherapie.

Wenn sie bereits seit längerem unter Innerer Unruhe Leiden und schnell Gereizt sind, Symptome haben wie Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Herzklopfen und oft Puderrot im Gesicht sind, Sprechen sie unbedingt mit ihrem Arzt. Dahinter kann auch eine behandlungsbedürftige Krankheit wie Schilddrüsenüberfunktion oder Depressionen stecken. Ihr Arzt wird wissen welche Therapie ihnen weiter hilft. Krankenkassen unterstützen regenerierende und vorbeugende Therapien auch im Wellnessurlaub. Buchen sie aber einen Wellnessurlaub mit Heilkur nur bei auf Gesundheitsreisen spezialisierte Reiseunternehmen. Dann haben sie auch bei Schnupperpreisen die Garantie, das nur hochwertige Wellnesshotels mit einem erfahrenen Fachpersonal an Badeärzten und Physiotherapeuten im Angebot zu finden sind.

Wellnessreisen im schönen Schloss

Es zieht Sie in die Berge und Sie suchen nach einen Fitnessurlaub inkl. Aromatherapie? Dann machen Sie Wellnessreisen im Alpenhaus Gasteinertal in Bad Hofgastein im Salzburger Land im nahem Österreich. Direkt vom Hotel aus gelangen Sie zu den Wanderwegen der beeindruckenden Bergkulisse. Die Luft ist schon klar und sehr reizarm. Ideale Voraussetzung für eine Klimakur mit begleitender Aromatherapie. Gerade die geführten Kräuterwanderungen sind sehr beliebt. Im Wellnessbereich des Wellnesshotels erwarten Sie Saunaaufgüsse mit ätherischen Ölen, eine Biokräuter- und Aromasauna mit Lichttherapie sowie eine Auswahl verschiedener Massagen auf sie. Sehr angenehm, gerade nach einer ausgiebigen Wanderung im Hohe Tauern, ist das Programm Cranio Sacral.

Wenn Sie lieber ans Meer möchten und eine chronische Erkrankung der Atemwege lindern wollen, dann ist das Wellnesshotel Senator am Ostseestrand von Dzwirzyno – Polen ein muss. Entspannen Sie bei langen Spaziergängen entlang des Strands und in den naheliegenden Kieferwälder. Die frische jodhaltige Meeresluft ist wie Thallasso pur und der verströmende Duft der Kieferwälder ist allein schon wie eine Aromatherapie. Abgerundet wird der Wellnessurlaub mit einer ausgewogenen gesunden Ernährung, belebenden Sporteinheiten und Baden, Saunen und viel Relaxen.

Service

Das Team von Wellnessurlaub.com steht Ihnen bei allen Fragen zu den Angeboten und zu den Anbietern zur Seite!

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