Wellnessurlaub bei Rheuma, Gelenkproblemen und Arthritis

Arthritis, teilweise auch Rheuma genannt, ist eine Entzündung der Gelenke. Betroffene Personen haben starke Einschränkungen in ihrer Beweglichkeit. Gerade am Morgen nach dem Schlafen sind die Erkrankten Gelenke steif und schmerzen. Wellness, Ruhe und Wärme lindern die rheumatischen Schmerzen. Bei nachgewiesener Arthritis oder Rheuma ist aber dringend eine Rehabilitationskur an zu raten. Nachgewiesen helfen Kneippkuren mit kalten Wassergüssen und Badekuren mit Sole, Schwefel oder Radonhaltigem Thermalwasser.

Kurreisen für Gelenke, Rücken und anderen Leiden

Durch die Wärme und den Inhaltsstoffen des Wassers, werden die Gelenke und Muskeln wieder beweglicher. Leichter Sport wie Wassergymnastik und Joga unterstützen das Ziel. Ziel ist es die Durchblutung tief im Gewebe der Gelenke zu aktivieren. Der Stoffwechsel kommt wieder in Gang, Giftstoffe werden ausgeschwemmt und der Selbstheilungsprozess unterstützt. Um jedoch dauerhaft die Arthritis oder das Rheuma in den Griff zu bekommen, benötigt es tägliche Sporteinheiten und eine Nahrungsumstellung. Die Mahlzeiten beinhalten kaum Eier, wenig Kohlenhydrate und dafür viel Gemüse, Obst und Milch. Tierische Fette, vor allem aus Schweinefleisch, werden stark reduziert und mit Omega-3- Fettsäuren aus Fisch und Nüsse ersetzt. Zudem sollte den Gelenken zur Liebe viel Wasser und Tee getrunken werden. Der Alkoholkonsum ist zu reduzieren und das Rauchen sollte eingestellt werden.

Wellness Urlaub in einem Kurhotel mit einer angegliederten Klinik, ist eine gute Alternative zu einer klassischen Kur. Zu den üblichen Kuranwendungen bei Gelenkerkrankungen wie Schlamm- oder Moorbäder, Fango sowie Physiotherapie, haben sie dann einen Wellnessbereich zum entspannen. Bei Bedarf können sie einen eigenen durchhalte Trainer oder Aroma Massagen und Ayurveda Anwendungen zu buchen. Reiseveranstalter für Gesundheitsreisen haben eine große Auswahl an Kurhotels in ganz Deutschland und Europa im Programm. Erkundigen sie sich bei ihrer Krankenkasse, in wie weit sie die Kosten für medizinische Anwendungen erstattet bekommen.

Für Wellnessurlaub in Deutschland haben sich einige Kureinrichtungen und Wellness Hotels auf Rheuma und Arthritis spezialisiert und bieten verschiedene Wellnessurlaube mit entsprechenden Anwendungen an.