Eine Detox Kur, auch Entgiftungskur genannt, beinhaltet die tägliche Einnahme von frisch gepressten Säften, Shakes, Smoothies, sowie die Einnahme von rohen natürlichen Lebensmitteln wie Gemüsesalate, gedünstetes Gemüse, Sprossen, Samen, Bohnen und Getreide. Die Dauer einer Entgiftungskur kann 3, 5, 7 oder 10 Tage betragen, je nach den individuellen Bedürfnissen der Person, die entgiftet werden soll. Es gibt verschiedene Entgiftungsprogramme, die individuell anzupassen sind. Die Detox-Kur kann z.B. aus 2 Tagen Einnahme von frisch gepressten Säften und 5 Tagen Einnahme von gesunden Lebensmitteln bestehen. Jeder Mensch braucht eine andere Zeitspanne für die Entgiftung. Marienbad ist eine Region, in der sich besonders viele Detox Kur Angebote finden. Kein Wunder, gibt es hier doch auch zahlreiche Heilquellen, die zur Entspannung während des Detox beitragen können.