Luftkur

Die Luftkur ist Bestandteil einer Klimatherapie und gehört mit zu den ältesten Rehabilitations- und Heilmaßnahmen. Alle anerkannte Luftkurorte bieten eine Freiluftkur an. Die Kurorte zeichnen sich durch eine besonders klare und reizfreie Luft aus, die nachweislich Gesundheitsfördernd ist. Die Unterbringung erfolgt in einer Klinik oder in einem Hotel. Vor Ort werden viele Kultur und Freizeitaktivitäten angeboten, die Sie zwischen Ihren Anwendungen genießen können.

Frische Luft ist das A und O für eine gute Gesundheit. Ein großer Bestandteil der Lufttherapie ist das so genannte Luftbad. Beim Luftbad wird der Körper den wirbelnden Strömen der sich bewegenden Luft ausgesetzt, wodurch die kühlen Luftströme die Hautkapillaren stimulieren, indem sie sich zusammenziehen und erweitern. Das Luftbad ist eines der elementarsten gesundheitsfördernden Geschenke der Natur und im Allgemeinen auch als "Morgenspaziergang" bekannt.

Eine Luftkur ist bei Krankheitsbildern wie Asthma, Hautkrankheiten und Depressionen empfehlenswert. Ist Ihre Neugierde geweckt? Dann erfahren Sie hier alles über die Freiluftkur und wo die Lufttherapie am besten praktiziert wird.

Schon in der Antike war die Idee bekannt, dass besondere klimatische Bedingungen eine heilende Wirkung haben können. Bereits in der Zeit der Aufklärung wurde daher eine Luftkur in der Heilanstalt oder im Sanatorium als sinnvolles Mittel zur physischen Kräftigung angeraten.

Im 19. Jahrhundert verbreiteten mehrere deutsche Ärzte die Wirkung von Luftkuren, vor allem bei Tuberkulose, und beschrieben Höhen Klimata als besonders wohltuend. Die Luftkur ist wohl das beste Beispiel für die erfolgreiche psychosomatische Behandlung einer organischen Krankheit. Sie blieb bis zur Einführung von wirksamen Medikamenten, nach dem 2. Weltkrieg, eine der wichtigsten Behandlungsmethoden für Tuberkulose.

Das Paket der Kurzentren besteht größtenteils aus verschiedenen, auf die individuelle Gesundheit zugeschnittenen Therapieprogrammen. Der Plan Ihrer Behandlung wird bei einer Eingangsuntersuchung vom Fachpersonal bestimmt. Die Luft Therapien beinhalten je nach Region Waldwanderungen, Spaziergänge am Meer oder Trekking Touren durch die Berge. Viele Freiluft Kuren beinhalten darüber hinaus Liegekuren, bei denen Sie in einer Liegehalle verweilen und die darin enthaltene Luft einatmen.

Zusätzlich zum Therapieplan können Sie auf Ihrer Reise verschiedene Anwendungen, wie Massagen, Wellness Packungen und Bäder genießen und den Spa Bereich nutzen. In den meisten Unterkünften werden außerdem vielseitige Freizeitaktivitäten, wie zum Beispiel Yoga, Meditationen, Wassersport und Sightseeing Touren angeboten.