Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitenbach
STANDARD

Deutschland · Rheinland-Pfalz · Waldbreitbach
4.4 / 5.0 Fabelhaft
7 Bewertungen
100% Weiterempfehlung
Kombination aus Yoga & Fasten - für alle Niveaus geeignet
verschiedene Fastenmethoden und Yogastile
Vorträge über Fasten und Ernährung
Zu den Angeboten

Yoga, Detox, Wandern & Fasten - der perfekte Mix für Entspannung und Wohlbefinden im Westerwald

Schöpfen Sie neue Kraft und erleben Sie Tage voller Erholung und Ruhe. Das Kloster Waldbreitenbach mit dem Rosa Flesch-Tagungszentrum schafft die ideale Atmosphäre für Ihre Fastenzeit. Ihre Auszeit wird durch heilsame Yogasessions und spannende Vorträge bereichert.

Beliebteste Ausstattung

WLAN kostenlos
Ruhige Lage
Alleinreisende
Adults Only
Bio-Küche
Im Grünen
Geführte Wanderungen
Yoga
Vegane Kost
AngeboteHotel & AusstattungZimmerBewertungenLage

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Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitenbach im Detail

Ihre Yoga- & Fastenreise

Wollen Sie sich eine Auszeit gönnen, aktiv werden, entspannen, sich erholen, Stress abbauen und interessante Menschen treffen? Dann ist dieses Detox-Retreat genau das Richtige für Sie! Hier entspannen Sie nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional. Yoga und verschiedene Fastenmethoden bzw. eine vegan-basierte Ernährung sind perfekte Kombinationen, um spezielle Lösungen für die Herausforderungen des Alltags zu finden, den Körper zu entgiften und zu revitalisieren. Wandern und andere körperliche Aktivitäten ergänzen das Programm.

Eine Woche fasten oder sich basisch ernähren und dabei viel bewegen – ist das möglich? Absolut! Es ist eher ungewöhnlich, die ganze Woche im Büro und/oder vor dem Fernseher zu verbringen, sich nicht zu bewegen und dennoch zu essen! So würden es zumindest unsere Vorfahren sehen. Unser Körper ist langfristig besser auf Bewegung und weniger Nahrung eingestellt als auf das Gegenteil. Yoga betrachtet den Menschen ganzheitlich und besteht aus Körper- und Atemübungen sowie Meditation. Während dieser Auszeit praktizieren Sie Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga und Sukshma Vyayama. Die Herz Chakra Meditation kombiniert Bewegung zu meditativer Musik mit einer anschließenden Ruhephase.

Lage & Umgebung

Am Rande des Westerwalds, nur eine Autostunde von den Metropolen Rhein-Main (Frankfurt) und Rhein-Ruhr (Köln) entfernt, bietet das Rosa-Flesch-Tagungszentrum ein einzigartiges Ambiente für Fastenseminare. Hoch über dem Wiedtal, in klösterlicher Umgebung, ist das Zentrum von franziskanischem Geist durchdrungen. Hier lässt sich die nötige Energie schöpfen, um den täglichen Herausforderungen zu begegnen. Waldbreitbach, mit seiner malerischen Lage im Wiedtal, lockt als Ausflugs- und Weihnachtsziel, bekannt für die Krippenausstellung und die Adventsbeleuchtung.

Speisen & Genießen

Im Programm haben Sie die Freiheit, Ihre Detox-Methode zu wählen. Die Methoden passen sich Ihrem Wohlbefinden an, sodass Anpassungen und zusätzliche Snacks jederzeit möglich sind.

Detox Fasten nach Dr. Buchinger

Die Buchinger-Methode ist ein angepasstes Fasten, das auf feste Nahrung verzichtet. Der Körper schaltet auf Fastenstoffwechsel um und nutzt primär gespeicherte Reserven (Fett und Eiweiß). Es werden Säfte und Brühen (je ¼ Liter) sowie Wasser und Tee konsumiert. Alle Zellen aktivieren Schutzmechanismen, bauen Ablagerungen ab und regenerieren sich.

Detox Vegan-Basenfasten

Beim Intervall-Vegan-Basenfasten wird nahezu komplett auf Eiweiße verzichtet. Die Nahrung ist überwiegend basisch. Dieses Fasten führt nicht komplett in den Fastenstoffwechsel, sondern fördert die Entsäuerung des Körpers, was das Wohlbefinden steigert. Das Konzept umfasst eine 16-stündige Essenspause. Der Tag beginnt mit Tee und optional Obst, ab 11 Uhr gibt es basischen Brei, Obst, Gemüse und Salate. Abends um 18 Uhr werden Suppe, Gemüse, Kartoffeln, Dips und basisches Brot serviert.

Imitierendes Fasten (Scheinfasten)

Das Scheinfasten nutzt die Vorteile des Fastens, erlaubt jedoch Nahrungsaufnahme. Die Fasting Mimicking Diet (FMD), entwickelt in den USA am Longevity Institute der University of Southern California unter Leitung von Valter Longo, beschränkt die tägliche Kalorienaufnahme auf 800 bis 1150 kcal. Die Mahlzeiten bestehen aus einer ausgewogenen Kombination von Mikro- und Makronährstoffen, die den Körper im Fastenzustand unterstützen.

Wellness & Spa

Im Kloster sorgt Masseurin Cornelia mit ihren maßgeschneiderten Massagen für Entspannung, die sie auf Ihre persönlichen Wünsche abstimmt (zahlbar vor Ort). Am Fuße des Klosterberges, im Ortsteil Hausen, lädt eine Saunalandschaft mit Schwimmbad, das Wiedtalbad, zum Verweilen ein.

Yoga

Yoga wird in einer bezaubernden, historischen Kirche praktiziert, die schon lange keine Gebete mehr aufnimmt, sondern exklusiv für spezielle Events geöffnet ist. Die altehrwürdigen Mauern und die ruhige Stille des Raumes schaffen eine einzigartige Atmosphäre, die das Yoga-Erlebnis auf ein inspirierendes Niveau hebt.

Bildungsurlaub

Dieses Retreat ist in Sachsen-Anhalt, Hessen, Thüringen, Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Hessen und Saarland als Bildungsurlaub anerkannt. Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Anreise

Zusatzinformationen

Gemeinschaft der Schwestern

Hotelzimmer im Überblick

Das Bildungshaus des Kloster Waldbreitenbach wurde 2012 umgebaut und unter neuem Namen in einem ehemaligen Wohnbereich der Schwestern neu eröffnet. Sie residieren direkt in den ehemaligen Räumen der Schwestern, in traditionellen Gemäuern. Die 23 Zimmer entsprechen modernsten Standards, bewahren jedoch in ihrer bewussten Schlichtheit die klösterliche Tradition. Jedes Zimmer verfügt über Dusche/WC, Fußbodenheizung, Kleiderschrank, Sat.-TV, Safe, Schreibtisch, Föhn und WLAN. Die Zimmer auf der Vorderseite bieten einen weiten Blick über das Wiedtal und auf der Rückseite über den stillen Garten der Schwestern. Alle Zimmer sind allergikergerecht.

  • Einzelzimmer

    Tal- oder Gartenblick

  • Zweibettzimmer

    Tal- oder Gartenblick

Kundenbewertungen zum Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitenbach

7 geprüfte Bewertungen von ReisendenBei uns dürfen nur gereiste Kunden eine Bewertung abgeben

4.4 Hervorragend  

100% empfehlen das Hotel weiter

4.4
Hotel
4.6
Service
4.8
Anwendungen
4.8
Verpflegung
0
7 Ergebnisse
Erholsame Tage in sehr schöner Umgebung mit guter Versorgung.

Ingrid B.

August 2024

Alleinreisend | von 70 bis 79 Jahre | 4 - 8 Tage

Die Kombination mit Fasten, Yoga und Wandern waren ideal, um haben mir sehr gut getan.

Deutlich besser als erhofft

Jens F.

August 2024

Alleinreisend | von 50 bis 59 Jahre | 4 - 8 Tage

Fühle mich sehr deutlich besser, leicht und locker.

Hervorragend

Stefanie N.

März 2024

Alleinreisend | von 50 bis 59 Jahre | 4 - 8 Tage

Ein rundum gelungenes Programm, Eckhard als Fastenleiter 6+, Bianca und Sarah als Yoga-Trainerinnen einfach nur Klasse.

Lage

Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitenbach
Deutschland, Rheinland-Pfalz, Waldbreitbach
Cologne Bonn Airport (CGN)
ca. 64 km / 55 min

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