Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitbach STANDARD
Yoga, Detox, Wandern & Fasten - der perfekte Mix für Entspannung und Wohlbefinden im Westerwald
Laden Sie Ihre Batterien auf und genießen Sie Tage voller Erholung und Ruhe. Das Kloster Waldbreitbach zusammen mit dem Rosa Flesch-Tagungszentrum schafft die ideale Atmosphäre für Ihre Fastenkur. Ihre Pause wird durch entspannende Yogastunden und faszinierende Vorträge bereichert.
Beliebteste Ausstattung
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Buchinger Fasten & Yoga - 3 Nächte
Intervall-Vegan-Basenfasten & Yoga - 3 Nächte
Scheinfasten & Yoga - 3 Nächte
Buchinger Fasten & Yoga - 4 Nächte
Intervall-Vegan-Basenfasten & Yoga - 4 Nächte
Scheinfasten & Yoga - 4 Nächte
Buchinger Fasten & Yoga - 5 Nächte
Scheinfasten & Yoga - 5 Nächte
Intervall-Vegan-Basenfasten & Yoga - 5 Nächte
Buchinger Fasten & Yoga - 7 Nächte
Intervall-Vegan-Basenfasten & Yoga - 7 Nächte
Scheinfasten & Yoga - 7 Nächte
Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitbach im Detail
Ihre Yoga- & Fastenreise
Wollen Sie sich eine Auszeit gönnen, aktiv werden, entspannen, sich erholen, Stress abbauen und interessante Menschen treffen? Dann ist dieses -Retreat genau das Richtige für Sie! Hier entspannen Sie nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional. Yoga und verschiedene Fastenmethoden bzw. eine vegan-basierte Ernährung sind perfekte Kombinationen, um spezielle Lösungen für die Herausforderungen des Alltags zu finden, den Körper zu entgiften und zu revitalisieren. Wandern und andere körperliche Aktivitäten ergänzen das Programm.
Eine Woche fasten oder sich basisch ernähren und dabei viel bewegen – ist das möglich? Absolut! Es ist eher ungewöhnlich, die ganze Woche im Büro und/oder vor dem Fernseher zu verbringen, sich nicht zu bewegen und dennoch zu essen! So würden es zumindest unsere Vorfahren sehen. Unser Körper ist langfristig besser auf Bewegung und weniger Nahrung eingestellt als auf das Gegenteil. Yoga betrachtet den Menschen ganzheitlich und besteht aus Körper- und Atemübungen sowie Meditation. Während dieser Auszeit praktizieren Sie Yoga, Yoga, Yoga und Sukshma Vyayama. Die Herz Chakra Meditation kombiniert Bewegung zu meditativer Musik mit einer anschließenden Ruhephase.
Lage & Umgebung
Am Rande des Westerwalds, nur eine Autostunde von den Metropolen Rhein-Main (Frankfurt) und Rhein-Ruhr (Köln) entfernt, bietet das Rosa-Flesch-Tagungszentrum ein einzigartiges Ambiente für Fastenseminare. Hoch über dem Wiedtal, in klösterlicher Umgebung, ist das Zentrum von franziskanischem Geist durchdrungen. Hier lässt sich die nötige Energie schöpfen, um den täglichen Herausforderungen zu begegnen. Waldbreitbach, mit seiner malerischen Lage im Wiedtal, lockt als Ausflugs- und Weihnachtsziel, bekannt für die Krippenausstellung und die Adventsbeleuchtung.
Speisen & Genießen
In unserem Angebot können Sie aus verschiedenen -Methoden wählen, die individuell auf Ihr Wohlbefinden abgestimmt sind. Sie haben die Möglichkeit, Elemente auszulassen oder zusätzliche Snacks hinzuzufügen.
Fasten nach Dr. Buchinger
Die Fastenmethode nach Dr. Buchinger ist ein angepasstes Fasten ohne feste Nahrung. Der Körper schaltet auf einen Fastenstoffwechsel um und nutzt hauptsächlich gespeicherte Reserven (Fett und Eiweiß). Angeboten werden Säfte und Brühen (je ¼ Liter) sowie Wasser und Tee. Alle Zellen treten in einen Schutzmodus, wodurch Ablagerungen abgebaut und degenerative Zellen regeneriert werden.
Vegan-
Beim Intervall-Vegan- wird nahezu vollständig auf Eiweiße verzichtet und überwiegend basisch verstoffwechselte Nahrung konsumiert. Diese Form des Fastens führt nicht zu einem vollständigen Fastenstoffwechsel, sondern fördert die Entsäuerung des Körpers, was sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt. Das Konzept des Intervallfastens sieht eine Essenspause von mindestens 16 Stunden vor. Der Tag beginnt mit Tee und optional etwas Obst, gefolgt von basischem Brei, Obst und/oder Gemüse sowie Salaten ab 11 Uhr. Abends um 18 Uhr werden Suppe, Gemüse, Kartoffeln, Dips und/oder basisches Brot serviert.
Imitierendes Fasten (Scheinfasten)
Beim Scheinfasten erhält der Körper eine genau abgestimmte Nahrungszusammensetzung, die reich an Mikro- und Makronährstoffen ist, ohne dass der Stoffwechsel Nahrungsaufnahme registriert. So bleibt der Körper im Fastenstoffwechsel, auch bei täglicher fester Nahrungsaufnahme. Die tägliche Kalorienzufuhr beträgt zwischen 800 und 1150 kcal. Zusätzlich wird das Intervallfasten und spermidinreiche Kost integriert, um die Zellreinigung zu fördern.
Wellness & Spa
Erleben Sie erholsame Stunden in der traditionellen Finnischen Sauna, angenehme Wärme in der Infrarotsauna und entspannte Augenblicke im elegant eingerichteten Ruheraum – perfekt zum Entspannen, Durchatmen und Energie sammeln. Als Teilnehmer der Fastenkurse haben Sie freien Zugang zu diesem Bereich. Für zusätzliche Verwöhnmomente sorgt Masseurin Cornelia mit maßgeschneiderten Behandlungen. Sie nimmt sich Ihrer individuellen Wünsche und Bedürfnisse mit großem Feingefühl an – für ein maßgeschneidertes Wohlfühlerlebnis (Bezahlung vor Ort).
Yoga
Yoga wird in einer bezaubernden, historischen Kirche praktiziert, die schon lange keine Gebete mehr aufnimmt, sondern exklusiv für spezielle Events geöffnet ist. Die altehrwürdigen Mauern und die ruhige Stille des Raumes schaffen eine einzigartige Atmosphäre, die das Yoga-Erlebnis auf ein inspirierendes Niveau hebt.
Bildungsurlaub
Dieses Retreat wird in Sachsen-Anhalt, Hessen, Thüringen, Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Hessen und Saarland als Bildungsurlaub anerkannt. Einige Termine gelten zudem als Präventionskurse. Für zusätzliche Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Anreise
Zusatzinformationen
Gemeinschaft der Schwestern
Hotelzimmer im Überblick
Das Bildungshaus des Kloster Waldbreitbach wurde 2012 umgebaut und unter neuem Namen in einem ehemaligen Wohnbereich der Schwestern neu eröffnet. Sie residieren direkt in den ehemaligen Räumen der Schwestern, in traditionellen Gemäuern. Selbstverständlich erfüllen die 23 Zimmer modernste Standards, bewahren jedoch in ihrer bewussten Schlichtheit die klösterliche Tradition. Jedes Zimmer ist ausgestattet mit Dusche/WC, Fußbodenheizung, Kleiderschrank, Sat.-TV, Safe, Schreibtisch, Föhn und WLAN. Die Zimmer auf der Vorderseite bieten einen weiten Ausblick über das Wiedtal und auf der Rückseite über den ruhigen Garten der Schwestern. Alle Zimmer sind allergikergerecht.
Einzelzimmer
Zweibettzimmer
Kundenbewertungen zum Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitbach
15 geprüfte Bewertungen von ReisendenBei uns dürfen nur gereiste Kunden eine Bewertung abgeben
4.5 Hervorragend
93% empfehlen das Hotel weiter
- „hilfsbereites Personal“
- „geschmackvolle Sauna“
- „vegane Speisen“
- „komfortable Zimmer“
- „professionelle Yogalehrerin“
- „schöne Landschaft“
- „gesundheitsfördernde Vorträge“
- „reinigendes Fasten“
- „erholende Wanderungen“
- „freundlicher Service“
Juni 2025
Alleinreisend | von 60 bis 69 Jahre | 4 - 8 Tage
Fasten und Yoga waren noch nie so schön....
Christa R.
Mai 2025
Alleinreisend | 1 - 3 Tage
Eine runde Sache!
Juliane A.
April 2025
von 40 bis 49 Jahre | 4 - 8 Tage
Das Fasten- Yoga Treatment war für mich eine tolle Erfahrung und ich habe viele Informationen und Erkentnisse rund um das Thema Fasten mitgenommen. Tolle Vortrage wurde gehalten, die zu einem besseren Verständnis beitrugen, wie man sich zukünftig gesunden und bewußt ernährt in Kombination mit Bewegung. Ich kann diesen Aufenthalt im Kloster Waldbreitbach nur empfehlen, wenn man seine Body- Mind- Ballance zurück gewinnen möchte!
Lage
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