Die Rückenschule ist ein Behandlungskonzept, das zur Behandlung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen eingesetzt wird. Durch verschiedenste Übungen soll die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt werden und es sollen Konzepte für die Entspannung des Körpers gezeigt werden. Mit verschiedenen Physiktherapeutischen Maßnahmen, wie Beweglichkeits- und Kraftübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet.

 Rückenschule Kosten und Preise sowie Übungen auch für zuhause 

Die Rückenschule geht gezielt auf das leiden des Rückens ein und entlastet die Wirbelsäule. Die Allgemeinen Ziele der Behandlung sind:

  • die Stärkung der Muskulatur
  • Entlastung des Rücken
  • Linderung bereits vorhandener Rückenschmerzen 
  • Erhaltung der Gesundheit der Wirbelsäule 

Die Bewegungen sind dabei langsam und kontrolliert, sodass sie schonend auf den Körper wirken, Rückenschmerzen lindern und die Muskulatur entspannen. Wenn sie Ihre Rückenschule mit einer Auszeit  im Basenfasten Urlaub verbinden möchten, sind Sie in einem der zahlreichen Wellnesshotels bei fachkundiger Begleitung und Beratung bestens aufgehoben.