Emi Ayujanani Ayurveda Resort

Komfort

Das Emi Ayujanani Ayurveda Resort in Induruwa an der Südküste Sri Lankas bietet authentisches Ayurveda in ruhiger Küstenlage. In einer natürlichen, tropischen Umgebung finden Sie den passenden Rahmen, um abzuschalten und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Behandelt wird ausschließlich mit 100% biologischen Kräuterölen, während erfahrene Ayurveda Ärzte Sie individuell während Ihres gesamten Aufenthalts begleiten. Auch die Nähe zum Meer lädt dazu ein, die entspannte Atmosphäre Sri Lankas zu genießen. Der Induruwa Beach liegt etwa 2 km vom Resort entfernt und ist bequem zu erreichen. Zu Fuß dauert der Weg rund 20 Minuten, mit dem Auto etwa 5 Minuten. Gegen eine kleine Gebühr wird ein TukTuk-Shuttle zum Strand (ca. 2€, mit einer Wartezeit von ca. 1 Std.) und in die nähere Umgebung angeboten.

Das Emi Ayujanani Ayurveda Resort, liegt in Induruwa, einem beschaulichen und ruhigen Küstenort an der Südwestküste Sri Lankas, eingebettet zwischen den bekannten Ferienorten Bentota im Norden und Kosgoda im Süden. Die Umgebung ist geprägt von palmengesäumten Sandstränden, üppigen Kokospalmenhainen und einer tropisch-grünen Landschaft. In Bentota laden der weitläufige Strand und der Bentota River zu entspannten Stunden am Meer oder zu einer Bootsfahrt durch die Mangrovenlandschaft ein. In südlicher Richtung locken kulturelle Sehenswürdigkeiten wie das Maskenmuseum in Ambalangoda und der eindrucksvolle Kande-Vihara-Tempel mit seiner großen Buddha-Statue. Ein besonderes Ausflugsziel ist die historische Altstadt von Galle mit dem imposanten Galle Fort, das zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört.

Die Mahlzeiten werden frisch zubereitet und orientieren sich an den Prinzipien der ayurvedischen Küche. Dabei steht eine ausgewogene, bekömmliche Ernährung im Vordergrund, die den Körper während der Ayurveda-Behandlungen unterstützt. Je nach individuellem Bedarf und Dosha wird die Ernährung entsprechend angepasst. Bewusst Essen, den Körper entlasten und ihm genau das geben, was er für seine Balance benötigt. So wird jede Mahlzeit zu einem weiteren Baustein der persönlichen Regeneration.

Zu Beginn des Aufenthalts erfolgt eine persönliche Konsultation mit einem Ayurveda-Arzt. Auf dieser Grundlage werden die Behandlungen und weitere Bestandteile individuell auf den jeweiligen Gesundheitszustand und die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Das Behandlungsspektrum umfasst traditionelle Ayurveda-Anwendungen wie beispielsweise wohltuende Ölbehandlungen und Massagen. Spezielle ayurvedische Behandlungen können dabei gezielt darauf ausgerichtet werden, Gelenkentzündungen zu reduzieren, chronische Schmerzen zu lindern und die körperliche Beweglichkeit zu unterstützen. Ergänzend unterstützen Yoga und Meditation die körperliche und mentale Regeneration, geeignet für alle Erfahrungsstufen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Panchakarma. Die traditionelle ayurvedische Reinigungskur verfolgt das Ziel, den Körper von belastenden Stoffen zu entlasten und die natürlichen Regenerationsprozesse zu unterstützen. Auch die Verdauung und der Stoffwechsel nehmen einen wichtigen Stellenwert ein: Ganzheitliche Verdauungstherapien zielen darauf ab, die Darmgesundheit ins Gleichgewicht zu bringen, das Verdauungsfeuer (Agni) zu stärken und die Stoffwechseleffizienz zu unterstützen. Geleitet werden die Anwendungen von Dr. Wathsala, welche über mehr als zwölf Jahre klinische Erfahrung in der Betreuung europäischer und internationaler Gäste verfügt. Für die Konsultationen ist eine deutschsprachige Übersetzung vor Ort verfügbar.

Zweimal im Monat laden im Resort ayurvedische Kochdemonstrationen dazu ein, die Geheimnisse der traditionellen sri-lankischen Küche mit regionalen, biologischen Zutaten zu entdecken. Ebenfalls zweimal monatlich vermitteln informative Workshops Einblicke in die jahrtausendalte Heiltradition. Auch die Umgebung bietet zahlreiche Möglichkeiten, die Natur und Kultur Sri Lankas zu entdecken: Auf dem nahen Bentota-Fluss werden Bootstouren durch die Mangrovenwälder angeboten, bei denen sich unter anderem Krokodile, Affen und zahlreiche Vogelarten beobachten lassen. Ein weiteres lohnenswertes Ausflugsziel ist der Brief Garden, der idyllische Künstlergarten des Landschaftsarchitekten Bevis Bawa im Binnenland bei Bentota, der mit üppiger tropischer Vegetation und kunstvollen Gestaltungselementen fasziniert.