BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat

In einer Höhe von 960 Metern, umgeben von der ruhigen Weite des Kärntner Hochtals, bietet das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat einen exklusiven Zufluchtsort für jene, die nach Gesundheit, Erholung und neuer Vitalität streben. Abseits des turbulenten Alltags, nahe dem Dreiländereck Italien, Slowenien und Österreich, kombiniert dieses moderne Gesundheitszentrum medizinisches Know-how mit der Energie der Natur - pur, still und wohltuend.
Im Zentrum steht das umfassende F.X. Mayr-Konzept, welches durch medizinische Betreuung persönlich angepasst wird. Sanftes Fasten, achtsame Bewegung und spezifische Behandlungen unterstützen die dauerhafte Erneuerung von Verdauung, Metabolismus und mentaler Ausgeglichenheit. Dieser Vorgang wird durch das mineralreiche Thermalwasser aus der eigenen Quelle und das heilende Klima des Stollens gefördert, das erwiesenermaßen die Selbstheilungskräfte stärkt.
Im BLEIB BERG dreht sich alles nicht nur um Detox, sondern auch um das Loslassen von alten Gewohnheiten, Anspannungen und Stressfaktoren. Ab 21 Uhr herrscht bewusst Ruhe, um Platz zu machen für erholsamen Schlaf, tiefe Entspannung und inneres Ankommen.

In der ruhigen Hochlage von Bad Bleiberg in Kärnten, umgeben von Dobratsch und Erzberg auf 960 Metern Höhe, bietet das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat eine wahre Oase der Ruhe und gezielten Regeneration. Eingebettet in reine Bergluft, ungestörte Natur und das spezielle Heilklima des Stollens, entfaltet sich hier ein Ort der Kraft, der Körper und Seele harmonisiert.
Ob beim Wandern, Radfahren oder Langlaufen - die alpine Landschaft schafft perfekte Bedingungen für behutsame Aktivität und bewusste Entspannung. Abseits des Alltags öffnet sich ein Raum für Achtsamkeit, innere Ausgeglichenheit und frische Lebenskraft.

Im BLEIB BERG verwandelt sich das Essen in eine bewusste Erfahrung für das persönliche Wohlbefinden. Basierend auf den modernen Prinzipien der F.X. Mayr-Medizin, fokussiert sich jede Mahlzeit auf Entlastung, Regeneration und sorgfältigen Genuss. Ob sanftes Fasten oder nährstoffreiche leichte Küche, jede Ernährungsweise wird individuell auf den Gesundheitszustand zugeschnitten und ärztlich überwacht. Ein aufmerksames Serviceteam, eine klare Struktur und vier sorgfältig abgestimmte Ernährungsphasen unterstützen den Körper und Geist auf ihrem Weg zu mehr Vitalität, aktivieren den Stoffwechsel und fördern langanhaltende Vitalität.

0. strenges Fasten nach Dr. F.X.Mayr mit Tee und Basenbrühe
1. intensives Fasten nach Dr. F. X. Mayr mit Fladen und Einlage
2. erweitertes Fasten nach Dr. F. X. Mayr mit zusätzlichen Nahrungsangebot
3.0 milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr, mittags Trennkost
3.1 milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr, mittags Trennkost mit Basensuppe
3.2 milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr, mittags Mischkost
3.3 milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr, mittags Mischkost mit Basenbrühe und kleinem Dessert
4. darmschonende erweiterte milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr - mehr an den Alltag angelehnt. Ideal als Übergang zur "normalen Ernährung"

Für spezielle Bedürfnisse - etwa bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Candida-Behandlungen oder anderen gesundheitlichen Herausforderungen - bietet das BLEIB BERG maßgeschneiderte Diätformen an. In enger Zusammenarbeit mit dem ärztlichen Team wird der Speiseplan präzise angepasst, um den Körper optimal zu unterstützen und die persönliche Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

Im 2.500 qm umfassenden Spa-Bereich des BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat verschmelzen Ruhe, Erholung und natürliche Heilkräfte. Die Innen- & Außenpools, gefüllt mit mineralienreichem Thermalwasser, bieten entspannende Unterstützung für Körper und Kreislauf. Saunen, Kräuterdampfbäder, elegante Ruheräume mit Blick auf die Berge sowie ein Naturbadeteich im Sommer laden zum Entspannen und Energie schöpfen ein.
Im BLEIB GLÜCKLICH Private Spa finden sich exklusive Rückzugsorte für private Erholungsmomente. Das BLEIB BERG Wochenprogramm mit Yoga, Eisbaden, Atemtechniken und mentaler Ausgeglichenheit bereichert das Angebot auf natürliche Art. Beauty- und Detox-Rituale, von Hydrafacial bis Leberwickel, fördern spürbare Vitalität und ein ganzheitlich positives Körperempfinden.

Seit mehr als fünf Jahrzehnten repräsentiert die Humanomed Gruppe medizinische Expertise und umfassende Gesundheitskonzepte. Diese Expertise zeigt sich auch im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat.
In dieser Einrichtung kombinieren versierte Mediziner klassische Schulmedizin mit fortschrittlicher Mayr-Medizin. Das Ziel ist die frühzeitige Erkennung und das Verständnis körperlicher Belastungen, um eine ganzheitliche Regeneration - physisch, mental und emotional - zu ermöglichen.
Die Diagnostik umfasst Laboranalysen von Blut und Urin, die Messung freier Radikale, funktionelle Myodiagnostik und Stoffwechseltests. Die individuell angepassten Therapien beinhalten ärztlich überwachte Ernährungstherapie, physikalische Behandlungen, mentales Coaching und Schlafdiagnostik.
Zur Förderung der Regeneration und Leistungssteigerung stehen modernste Techniken wie Kryotherapie (Kältekammer bis -110 °C), Höhentraining mit CellAir IHHT-Technologie, Bewegungstherapie, Aqua-Fit, Yoga und individuell angepasste Trainingspläne bereit. Massagen, Lymphdrainagen, Hydrojet und Akupressur unterstützen die Durchblutung, den Stoffwechsel und die Entgiftung. Das ganzheitliche Gesundheitsprogramm wird durch das BLEIB BERG Stollen-Ritual, das reine Thermalwasser aus eigener Quelle und das besondere Heilklima des Stollens komplettiert, was tiefe Erholung und neue Vitalität fördert.

KurZuschuss - Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine mögliche Kostenübernahme. Eine detaillierte Bestätigung der Kurkosten erhalten Sie von der Kurabteilung.

Inmitten weitläufiger Bergwiesen, aromatischer Lärchenwälder und des Naturparks Dobratsch bietet das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat den perfekten Ort, um die Freizeit bewusst und energievoll zu gestalten - entspannt, naturverbunden und achtsam. Sanfte Wanderungen, meditative Spaziergänge oder Yoga im Heilklimastollen fördern die Verbindung von Bewegung und Erholung. Die reine Höhenluft auf 960 Metern belebt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern verleiht auch neue mentale Frische.
Jede Aktivität wird hier zu einem heilsamen Ritual, jeder Augenblick in der Natur zu einer Gelegenheit, zu sich selbst zu finden, frei von Druck, aber voller Tiefe.