Heilfasten Urlaub im Kloster
Fasten im Kloster
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Das erwartet Sie beim Fastenurlaub im Kloster
Bei einer Heilfastenkur in einem Kloster werden Sie vom Moment Ihrer Ankunft bis zur Abreise bestens betreut, egal ob Sie ein Wochenende, ein paar Tage oder mehrere Wochen bleiben. In kleinen Gruppen und in Begleitung von erfahrenen Fastenleitern erlernen Sie Entspannungstechniken, Atemübungen, Yoga oder Qi Gong. Neben Bewegungseinheiten können Sie auch an kreativen Aktivitäten teilnehmen. Auch gemeinsame Fastenwanderungen stehen oft auf dem Programm im Klosterurlaub. Dabei lernen Sie Gleichgesinnte kennen und werden die Erfahrung machen, dass Fasten in der Gruppe bzw. in einem dafür gemachten Ambiente viel leichter fällt, als alleine zu hause.
Fasten im Kloster wird nicht nur mit Wanderungen oder mit Yoga gerne kombiniert, beliebt sind auch Programme wie Fasten und Schweigen im Kloster. In klösterlicher Atmosphäre lassen Sie sich auf eine komplett neue Erfahrung ein, die Ihnen unbekannte Türen zu sich selber eröffnen wird. Hinter den Klostermauern und fernab vom Alltag, fällt es leicht, sich auf diese spirituelle Erfahrung einzulassen.
Auch für die Verpflegung wird bei Ihrem Heilfasten Angebot natürlich gesorgt. Wasser, Tee und Säfte werden mehrmals am Tag serviert und je nachdem, welche Fastenart Sie wählen, auch Suppen. Beim Fasten nach Buchinger z.B. stehen Säfte und Suppen auf dem Speiseplan, während bei anderen Arten des Klosterfastens nur Wasser, Tee und Brühe getrunken wird, damit auch der Körper bzw. die Verdauungsorgane komplette Ruhe erfahren.
So wohnen und leben Sie in einem Fastenkloster
Die Unterbringung bei einem Heilfasten Urlaub im Kloster ist simple, dennoch komfortabel. Sie schlafen, je nach Unterkunft, in einfachen Einzel- oder Doppelzimmern. Nicht nur in den Zimmern fühlen Fastengäste sich wohl, sondern auch in den Seminar- und Yoga-Räumen, die eine gemütliche Atmosphäre versprühen und zum Entspannen einladen.
Wenn Sie während des Fastenretreats mal einen ruhigen Moment, wirklich nur für sich brauchen, finden Sie diesen im Gartenbereich, über den viele Klöster verfügen. Hier, zwischen dem frischen Grün und bunten Blumen, lässt es sich wunderbar durchatmen. Außerdem gibt es in den meisten Klöstern auch Ruheräume für solche Anlässe.
Im Speisesaal des Klosters werden Sie je nach Fastenart den Tag bei einer Suppe oder Brühe ausklingen lassen. Am Abend geht es meist früh ins Bett, aber wenn Sie möchten können Sie noch an einer abendlichen Meditation teilnehmen oder einfach die Stille und Ruhe für sich alleine genießen. Auf Ruhezeiten und erholsamen Schlaf wird im Klosterurlaub viel Wert gelegt.
Diese Fastenarten & Kombinationen können Sie im Kloster erleben
Yoga und Fasten im Kloster
Ein Fastenurlaub geht immer wunderbar mit Yoga einher. Yoga fördert die Entspannung, tut der Seele gut und ist mit sanften, dennoch intensiven Bewegungsabläufen, genau die richtige Form von Aktivität bei einer Fastenwoche. Die schlichte Bauweise der Klöster und die idyllische umliegende Natur unterstützen den ausgleichenden Effekt des Yogas. Finden Sie Ihre Balance und innere Stärke wieder – mit Yoga in einem Kloster.
Klosterurlaub mit Fastenwandern
Besonders schön ist ein Heilfasten Urlaub auch in Kombination mit Fastenwandern. Bei Wanderungen durch den Wald oder am Meer entlang, je nach Fasten-Destination, kehrt tiefe Ruhe in Ihr Leben ein. Die entspannten Wanderungen sind nicht nur eine Wohltat für alle Sinne, sie unterstützen auch bei der Entgiftung.
Buchinger Heilfasten im Kloster
Besonders oft wird im Kloster das Buchinger Heilfasten angeboten, bei dem Fastende komplett auf feste Nahrung verzichten und nur Suppen, Säfte, Tees und Gemüsebrühe aufnehmen. Durch die ruhige Atmosphäre im Kloster, fernab von Hektik und Stress, fällt das Fasten hier viel leichter. Denn wer kennt es nicht? Viel zu oft essen wir aus Stress! Im Kloster werden von den Fastenbegleitern gelegentlich Vorträge zu Ernährungstipps gehalten.
An diesen Orten kann man in Deutschland im Kloster fasten
Heilfasten im Kloster in Bayern
Bayern ist ein beliebtes Reiseziel für Fastenurlaube jeglicher Art. Grund dafür sind nicht nur die ruhigen und idyllischen Ortschaften Bayerns, mitten in den Bergen, sondern auch die gesunde Luft und die vielen Kurorte. Heilfasten im Kloster kann man in Bayern im Allgäu oder auch in einem Kloster in der Nähe des Bodensees. Wer nicht nach totalem Rückzug sucht, kann während des Heilfasten Urlaubs einen Ausflug zu einer wundervollen Naturkulisse unternehmen.
Heilfasten Urlaub im Kloster NRW
Auch Heilfasten im Kloster in der Eifel ist eine tolle Wahl. Die Klöster in der Eifel bieten unterschiedliche Angebote für Menschen, die Stille, Besinnung und Rückzug suchen. Das vielseitige Landschaftsbild aus spektakulären Maaren und weiten Wäldern lädt abseits des Klosters zu Wanderungen und Naturmomenten ein. Andere schöne Reiseziele für einen Heilfasten Urlaub im Kloster wären das Sauerland, das Münsterland oder die Mosel.
An diesen Orten können Sie einen Heilfasten Urlaub im Kloster im Ausland verbringen
Heilfasten Klöster in Österreich
Wie wäre es mit einer Woche Heilfasten in Österreich, einem Land, das bekannt für Genuss-, Aktiv- und Wanderurlaub ist? Hier lässt sich die Fastenkur wunderbar mit sportlicher Betätigung in der herrlichen Natur des Landes kombinieren. Ruhe, Stille und Einkehr finden Sie in Österreich also nicht nur hinter klösterlichen Mauern, sondern auch in der weiten Landschaft, die Sie Tag für Tag umgibt.
Fasten im Kloster in der Schweiz
Auch die Schweiz ist ein wunderbares Reiseziel für Ferien im Kloster. Hier gibt es zahlreiche Klöster, die Besuchern eine für viele ungewohnte Ruhe bescheren. Einige Klöster befinden sich unmittelbar in den Bergen und bieten Urlaubern einen umwerfenden Blick auf die Täler drumherum. Für einfaches, dennoch komfortables Wohnambiente ist in den Klöstern der Schweiz ebenfalls gesorgt.
FAQ zu Fasten im Kloster
Vielleicht haben Sie schon die eine oder andere Fastenkur in Ihrem Leben hinter sich gebracht und sind auf der Suche nach einer neuen Herausforderung oder einfach einer neuen Erfahrung? Dann könnte ein Heilfasten Urlaub im Kloster genau das Richtige für Sie sein. Verschiedene Klöster in Deutschland, Österreich und der Schweiz bieten Fasten-Interessierten die Möglichkeit, sich ohne die ständige Reizüberflutung, die uns sonst umgibt, ganz auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren. Ein Fastenurlaub im Kloster ist eine intensive Erfahrung, die nicht nur körperliche Veränderung schafft, sondern auch innerlich einige Prozesse ankurbeln kann.
Heilfasten im Kloster ist eine Wohltat für Körper und Geist. Dahinter steckt nämlich weitaus mehr, als der Verzicht auf bestimmte Speisen oder Genussmittel. Vielmehr geht es darum, sich von dem Ballast des Alltags zu befreien, der oftmals von Hektik und Stress geprägt ist. Viele Fastende berichten von einem Gefühl der Besinnung, welches sie nach der Fastenwoche mit in ihren Alltag nehmen.
Wer zum ersten Mal im Kloster fasten möchte, dem werden die ersten Tage vielleicht nicht leichtfallen. Vorbereiten können Sie sich, indem Sie schon vorher auf Zucker, Tabak und Alkohol verzichte und eine Entlastungswoche für den Körper einlegen. Auf diese Weise fällt der Einstieg in den Fastenurlaub leichter.
Ein Wochenende ist zu wenig, um sich mit allen Sinnen auf das Klosterfasten einzulassen. Eine Woche sollte man schon einplanen, um die gewünschten Effekte des Fastens zu erreichen. Oft gehen Fasten Retreats auch länger als eine Woche, z.B. 10 Tage.
Ein Klosterurlaub eignet sich für alle, die Ruhe und Entspannung für Körper und Seele erfahren wollen. Fasten im Kloster kann sehr intensiv sein, weshalb es hilft, erste Erfahrungen mit Fastenkuren oder Stille-Retreats gemacht zu haben. Dies ist jedoch keine Voraussetzung.
Für schwangere Frauen, essgestörte Menschen oder Schwerkranke ist Klosterfasten nicht geeignet. Wenn Sie sich bei einer bestehenden Krankheit nicht sicher sind, ob eine Fastenwoche das Richtige für Sie ist, kontaktieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine solche Reise buchen.
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