Bio- & Wellnesshotel Alpenblick

Genießen Sie die Zeit in der schönen Umgebung im Schwarzwald und Ihren Rückzugsort mit Alpenblick!

• Zugang zum SPA mit Solebecken, Saunalandschaft & Fitnessbereich
• Wellnesstasche inklusive Bademantel, Badetuch, Slipper und Kuschelkissen für die Dauer des Aufenthalts
• Teilnahme am täglichen Aktiv-Wellnessprogramm zur Förderung von Bewegung und Entspannung je nach Angebot
• KONUS Karte für freie Fahrt mit Bus und Bahn im Schwarzwald
• Zutritt zum Waldschwimmbad (Juni-August, etwa 1,5 km entfernt)
• Shuttle-Service vom Bahnhof Seebrugg oder Waldshut mit Voranmeldung
• Willkommensgetränk
• WLAN

Yoga befreit, entspannt und tut Körper, Geist und Seele gut.

Fließende Bewegungsabläufe und statisch gehaltene Yoga-Positionen bringen Sie in die Mitte, zentrieren den Geist und kräftigen den Körper. Dabei entsteht ein lange nachwirkendes Gefühl der Entspannung. Lassen Sie sich ein auf dieses wunderbare Erlebnis, nehmen Sie sich Zeit und öffnen Sie sich dem Raum, der Stille und der Kraft. Erleben Sie Yoga, leben Sie Yoga! Bei Ihren Yoga-Workshops kommen Sie mit ruhigen, fließenden Bewegungen in Ihrer Mitte an, vertiefen das Gefühl der Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele durch Bewegung und bewusste Atmung, festigen das ganzheitliche Yoga-Erlebnis und gehen gestärkt und inspiriert in Ihren Alltag zurück.

Yogastil: Hatha Yoga Vini Yoga: Eine bestimmte Art Yoga zu unterrichten, bei der für ein verbessertes Körperbewusstsein individuell auf jeden Yogi eingegangen wird.

Yogalevel: Für Anfänger und für Geübte

Beispielhafter Programmablauf:
Tag 1
Ankunft zwischen 15 Uhr und spätestens 16 Uhr
17 Uhr - 18:30 Uhr Yoga-Workshop
19 Uhr gemeinsames Abendessen

Tag 2:
7:30 Uhr bis 9:30 Uhr gemeinsames Frühstück
10 Uhr - 11:30 Yoga-Workshop
Gelegenheit zum Mittagessen à la carte (nicht im Preis enthalten)
17 Uhr -18:30 Uhr Yoga-Workshop
19 Uhr gemeinsames Abendessen
Teilnahme am Wellness- und Aktivprogramm nach Abgebot

Tag 3:
7:30 Uhr bis 9:30 Uhr gemeinsames Frühstück
10 Uhr - 11:30 Yoga-Workshop
Abreise ab 12 Uhr

• Begrüßungsgetränk
• 4 Yoga-Workshops (á ca. 90') mit Julika Weber
• Wanderrucksack für die Dauer des Aufenthalts

• Zugang zum SPA mit Solebecken, Saunalandschaft & Fitnessbereich
• Wellnesstasche inklusive Bademantel, Badetuch, Slipper und Kuschelkissen für die Dauer des Aufenthalts
• Teilnahme am täglichen Aktiv-Wellnessprogramm zur Förderung von Bewegung und Entspannung je nach Angebot
• KONUS Karte für freie Fahrt mit Bus und Bahn im Schwarzwald
• Zutritt zum Waldschwimmbad (Juni-August, etwa 1,5 km entfernt)
• Shuttle-Service vom Bahnhof Seebrugg oder Waldshut mit Voranmeldung
• Willkommensgetränk
• WLAN

Termine: 3.7.26 / 17.7.26 / 19.9.26 / 9.10.26 / 13.11.26 / 4.12.26 / 18.12.26.Termine für 2027 folgen zum Jahresende 2026.

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Fasten ist in der heutigen Zeit die beste Möglichkeit unserem Stoffwechsel die notwendige Ruhephase zu gönnen. Entschlackung pur. Ein Reset für den ganzen Körper.

Eine Woche mit Spaß und Bewegung - dazu die frisch hergestellten Alpenblick Bio Suppen, dann fühlen Sie sich nach einer Woche Suppenfasten wie neu geboren, voller Elan und guter Ideen für Ihren Alltag.

• Hafersuppe zum Frühstück, wechselnde Fastensuppen zum Mittagessen und Abendessen, ganztägig Tee und Wasser
• Entlastungsessen
• Einführung in das Fasten, Acidosana Selbstmassage
• Nordic Walking Touren, Wassergymnastik, Entspannungsübungen, Waldbaden
• abschließendes Fastenbrechen

• Zugang zum SPA mit Solebecken, Saunalandschaft & Fitnessbereich
• Wellnesstasche inklusive Bademantel, Badetuch, Slipper und Kuschelkissen für die Dauer des Aufenthalts
• Teilnahme am täglichen Aktiv-Wellnessprogramm zur Förderung von Bewegung und Entspannung je nach Angebot
• KONUS Karte für freie Fahrt mit Bus und Bahn im Schwarzwald
• Zutritt zum Waldschwimmbad (Juni-August, etwa 1,5 km entfernt)
• Shuttle-Service vom Bahnhof Seebrugg oder Waldshut mit Voranmeldung
• Willkommensgetränk
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Bitte reisen Sie unbedingt bis 16 Uhr an, da die Fasten-Einführung bereits am Nachmittag des Anreisetages stattfindet.

Geben Sie bei Buchung bitte Ihre Handynummer und die Mailadresse an, damit das Hotel Sie erreichen kann, um notfalls Ihre Anreise abzustimmen!

Falls vorhanden, bringen Sie bitte eine Wärmflasche und ein Einlaufgerät mit. Ansonsten können Sie gegen € 10 Pfand eine Wärmflasche vor Ort leihen, ein Einlaufgerät kann für € 15 vor Ort gekauft werden.

Das Fastenprogramm ist maximal für 14 Tage buchbar, zusätzlich können Sie auch Verlängerungsnächte ohne Anwendung und mit Halbpension bei uns buchen.

Das Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushaltes im menschlichen Körper ist oft die Ursache von Unwohlsein. Für einen normalen Stoffwechsel ist ein Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen erforderlich. Unser Stoffwechsel benötigt eine ausreichende Mineralstoffversorgung zur Neutralisation von Säuren. Abgelagerte Säuren im Bindegewebe können mit einer elektronischen Widerstandsmessung, dem Prefit Body-Scan, nachgewiesen werden.

Die Acidosana®-Balance-Woche basiert auf den 4 Säulen der Wellness: Ernährung, Bewegung, Entspannung und positive Gedanken. Erleben Sie das wohltuende Reinigen, Entschlacken und Entsäuern des eigenen Körpers über die Haut (Bäder mit basischen Badezusätzen, Salzpeeling, Packungen, Turmalindom). Unterstützen Sie mit aktiver und passiver Bewegung Ihren Körper (Aqua Fit, Nordic Walking und Acidosana®-Entsäuerungsmassagen). Zusätzlich unterstützt wird Ihre Entschlackungswoche mit gezielt für Sie ausgewählter basenüberschüssiger Ernährung (vegan). Viele Tipps, zum Beispiel richtiges Saunabaden oder eine Anleitung zur Acidosana®-Selbstmassage, werden Sie mit nach Hause nehmen. Ist der Körper erst einmal von einem Großteil seiner eingelagerten Säuren befreit und die Lymphe in Fluss, kommen wieder neue Energie, Lebensfreude und Vitalität zurück. Machen Sie den ersten Schritt in ein neues und gesundes Leben.

Leistungen bei 3/5/7 Nächten:

• VP: Basen-Frühstück, vegetarisches Lunch oder Lunchpaket, abends Vitalmenü
• am Anreisetag ab 16 Uhr: Einführungsgespräch mit Prefit-Bodyscan - misst die akute und chronische Säure im Bindegewebe
• Abschlussgespräch
• 1/4/5x Acidosana®-Entsäuerungsmassage (à 90 Min.)
• 1/4/5x Basenvollbad (à 40 Min.)
• 1/2/3x Turmalindom mit infrarot-Tiefenwärme (a 40')
• 1/1/1x Fichtennadel-Ganzkörperpeeling (35 Min.)
• 1/1/1x Fichtennadel-Ganzkörperpackung mit Massage (30 Min.)
• täglich Wellness-Aktiv-Programm nach Angebot wie z.B. Yoga, Pilates, Bauch-Beine-Po Gymnastik, Stretch & Relax, Wirbelsäulen-Gymnastik, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Achtsamkeitstraining

• Zugang zum SPA mit Solebecken, Saunalandschaft & Fitnessbereich
• Wellnesstasche inklusive Bademantel, Badetuch, Slipper und Kuschelkissen für die Dauer des Aufenthalts
• Teilnahme am täglichen Aktiv-Wellnessprogramm zur Förderung von Bewegung und Entspannung je nach Angebot
• KONUS Karte für freie Fahrt mit Bus und Bahn im Schwarzwald
• Zutritt zum Waldschwimmbad (Juni-August, etwa 1,5 km entfernt)
• Shuttle-Service vom Bahnhof Seebrugg oder Waldshut mit Voranmeldung
• Willkommensgetränk
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise bei 3 Nächten individuell, bei 5/7 Nächten Sonntag.

Im Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand funktioniert das genussvolle Abnehmen! Das Prinzip ist ganz einfach. Serviert werden Ihnen Menüs mit bis zu vier Gängen mit reichlich Eiweiß und wertvollen pflanzlichen Ölen. Verzichtet wird auf Kohlenhydrate und Beilagen wie Nudeln, Kartoffeln oder Brot. Dafür Gemüse, Salate, Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte. Nach 2 bis 3 Tagen stellt sich Ihr Stoffwechsel um und produziert im Fettstoffwechsel Energie für den täglichen Bedarf, wenn Sie sich konsequent an die servierten Menüs halten und nicht zwischendurch Süßigkeiten zu sich nehmen. Kohlenhydrate sind nicht essentiell, das heißt nicht lebensnotwendig. Ein Gramm Kohlenhydrate pro Kilo Körpergewicht ist zwar erlaubt, aber bereits in Gemüsen, Früchten, Milchprodukten und im Eiweißbrot enthalten. Das Basenpulver für morgens und für abends ist für Ihren Basenhaushalt sehr wichtig, denn übersäuerte Menschen können nicht abnehmen. Unser Tipp: Nehmen Sie konsequent am Aktiv-Programm teil und führen Sie es zu Hause fort! Nicht für Vegetarier und Veganer geeignet.

Leistungen je Woche:

• Vollpension mit eiweißreichen, kohlenhydratreduzierten Menüs
• Ganztägig Wasser und Tee
• morgens und abends Basenpulver
• Einführungsgespräch mit Gewichtserfassung und Körperfettmessung
• Prefit Body-Scan (Messung der akuten und chronischen Säure im Bindegewebe)
• 2x Acidosana®-Entsäuerungsmassage (à 90 Min.)
• 2x Entschlackungsbad (à 40 Min.)
• 1x Ganzkörper-Abnehm-Packung (30 Min.)
• 2x Qi-Motion®-Massage (à 50 Min.)
• 5x Turmalindom mit Infrarot-Tiefenwärme (a 40') zur effektiven Fettverbrennung
• Abschlussmessung
• täglich Wellness-Aktiv-Programm nach Angebot wie z.B. Yoga, Pilates, Bauch-Beine-Po Gymnastik, Stretch & Relax, Wirbelsäulen-Gymnastik, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Achtsamkeitstraining

• Zugang zum SPA mit Solebecken, Saunalandschaft & Fitnessbereich
• Wellnesstasche inklusive Bademantel, Badetuch, Slipper und Kuschelkissen für die Dauer des Aufenthalts
• Teilnahme am täglichen Aktiv-Wellnessprogramm zur Förderung von Bewegung und Entspannung je nach Angebot
• KONUS Karte für freie Fahrt mit Bus und Bahn im Schwarzwald
• Zutritt zum Waldschwimmbad (Juni-August, etwa 1,5 km entfernt)
• Shuttle-Service vom Bahnhof Seebrugg oder Waldshut mit Voranmeldung
• Willkommensgetränk
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise Sonntag