Wellnessurlaub auf Rügen

Reif für die Insel: Kraft tanken beim Heilfasten

Lassen Sie sich beim Wellnessurlaub auf Rügen von der vielfältigen Ostseeinsel in den Bann ziehen. Kilometerlange Strände und spektakuläre Steilküsten und malerische Alleen machen Rügen zu einer wahren Augenweide. Deutschlands größte Insel liegt vor der Ostseeküstee Vorpommerns in Mecklenburg-Vorpommern. Mit 2.100 Sonnenstunden im Jahr kommt auf Rügen das Glück von oben. Denn auch das milde Reizklima und die jodhaltige Luft auf der Insel tragen zum Wohlfühlen bei. Entspannung am Strand, ein Bad in der Ostsee gekrönt mit hervorragenden Wellnesshotels machen die Insel Rügen zu einer wahren Gesundheitsoase. Ein idealer Ort für Wellnessreisen von Fitnessurlaub bis Heilfasten. Ein Highlight: Die Wirkung der vor Ort abgebauten Rügener Heilkreide können sie Beautyanwendungen wie Schönheitspackungen oder Bädern erleben. Die Heilkreide wirkt entspannend bei Rückenschmerzen und belebt den Stoffwechsel sowie die Durchblutung.

Für Wellnessurlaub auf Rügen haben wir eine ganz besondere Empfehlung für Sie: Ein Wellnesswochenende oder eine Wellnessreise in das F.X. Mayr-Gesundheitszentrum. Zentral in Baabe gelegen sind es von hier aus nur 300 Meter bis zum Strand. Doch auch der Kurbereich hat einiges zu bieten. Ein kompetentes Team unter der Leitung des erfahrenen Mayr-Arztes betreut Sie während Ihrem Aufenthalt und hilft Ihnen mit Akupunktur, Osteopathie und manueller Medizin Ihren Körper wieder fit zu machen. Bei Yogareisen, Pilates und Nordic Walking können Sie selbst aktiv werden und Ihren Körper auspowern. Das F.X. Mayr-Gesundheitszentrum ist das ideale Ziel für Ihre Regeneration und Heilfasten auf Rügen. Weitere für Sie zusammen gestellte Wellnessangebote finden Sie in der Übersicht.

Ein Erlebnis: Yogisches Fasten auf Rügen

Die Wellnessinsel Rügen ist eine der besten Adressen, wenn es um Yogareisen und Fastenurlaub geht. Hier kann sogar beides kombiniert werden: Erleben Sie 7 Tage Entspannung beim Yogischen Fasten auf Rügen. Während des YOGAmar wohnen Sie im F.X. Mayr-Gesundheitszentrum in Baabe. Hier können Sie neben morgendlichen und abendlichen Yogastunden außerdem an Veranstaltungen zu Meditationstechniken und der Kunst des Pranayama teilnehmen. In der freien Zeit können Sie im Gesundheitszentrum bei Massagen und Beauty-Behandlungen entspannen. Für wen Yogisches Fasten nicht das richtige ist kann im F.X. Mayr-Gesundheitszentrum eine Kriya Yogawoche Anantharavi Thillainathan, Yogameister aus Sri Lanka erleben. Dank verschiedener Intensitätsstufen ist das Yogaseminar sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Wer mehr Action auf Wellnessreisen braucht kann die Vielfalt der Insel erkunden. Wellnessurlaub an der Ostsee ist schon wegen des Heilklimas eine Überlegung wert. Der Strand von Baabe ist mit kilometerlangem feinen Sand einer der schönsten Strände der Insel. Weiter im Süden können Sie von Göhren aus aufs Mönchgut gelangen. Von dort aus kann man verschiedene Ausflüge machen. Yogaurlaub und Yogisches Fasten ist besonders hilfreich bei Schlafstörungen, Depressionen oder Konzentrationsschwäche. Die Kombination mit einem Fastenurlaub hilft zusätzlich bei Erkrankungen der Verdauungsorgane, Stoffwechselstörungen und Übergewicht. Kommt dazu noch das milde Reizklima Rügens und der hohe Aerosgehalt der Luft, steht dem Abbauen von Stress und dem Tanken neuer Kraft nichts mehr im Wege.

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