Eisbehandlung

Unter einer Eisbehandlung versteht man das Abreiben des Körpers mit Eis, das Auflegen von Eiswasserumschlägen oder auch einen Aufenthalt in einer eisigen Kältekammer. Die Therapie hat unter anderem eine große Bedeutung bei schmerzlindernden Behandlungsmethoden wie zum Beispiel in der Physiotherapie.

Bereits die alten Griechen vor Christis Geburt nutzten die Eisbehandlung als erprobtes Mittel bei Verletzungen und der anschließenden Rehabilitation. Die Kryotherapie, wie die Eis- oder Kältebehandlung auch genannt wird, stammt von dem altgriechischen Wort Kryos ab, was im deutschen Eis oder Frost bedeutet.

Es werden zwei Formen der Eistherapie angeboten, die lokale Anwendung und die generalisierte Behandlung des gesamten Körpers.

Bei der lokalen Anwendung werden einzelne Stellen kurz (für 5 bis 15 Sekunden) mit Eis abgerieben, um die Oberfläche zu kühlen. Bei einer längeren Zeit (5 bis 30 Minuten) werden tiefere Gewebeschichten erreicht. Die Länge der Behandlung hängt von der jeweiligen Fettschicht des Körpers und der Art der Verletzung bzw. der Erkrankung ab.

Bei der Behandlung des ganzen Körpers sitzen Sie in einer Kältekammer. Die Eisgrotte bringt den Kreislauf in Schwung und der 4 bis 5 Grad kalte Nebel wirkt sich positiv auf die Atemwege aus.

Die Eisbehandlung ist als altbewährtes Hausmittel bei Schwellungen, Verbrennungen, Prellungen, Quetschungen oder Ähnlichem bekannt. Die Kälte regt die Durchblutung an, erhöht den Muskel Tonus und führt sogar Flüssigkeit vom Gewebe ab. Resultat ist eine Verbesserung der allgemeinen Gesundheit ohne Medikamente und Nebenwirkungen.

Die Kältetherapie wird in der Medizin zur Rehabilitation von Sportverletzungen, Schmerzlinderung, Wundheilung, Stressbewältigung sowie Entzündungshemmung genutzt. Therapeuten setzen die Eisbehandlung unter anderem bei Gelenksteifheit oder entzündlichen Gelenkerkrankungen ein.

Bei Profisportlern ist die Eisbehandlung schon seit Jahren beliebtes Mittel zur Leistungssteigerung. Kälteanwendungen wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und steigern damit die Belastbarkeit sowie Leistungsfähigkeit bei Wettkämpfen.

Auch als Anti-Aging-Mittel wird der Trend der Eisbehandlung genutzt. Lassen Sie beispielsweise Ihr Gesicht bei einer Beauty-Behandlung mit Eis abreiben und spüren Sie, wie sich Ihre Haut entspannt. Durch die Kälte wird die Blutzirkulation angeregt und die Produktion von Kollagenfasern gesteigert. Falten, Cellulite, Warzen und Fett Gewebe gehen zurück und Sie erlangen einen schöneren Teint.

Die schmerzstillende Wirkung durch Kälte und damit die erhebliche Bedeutung für die Gesundheit wurde in vielen Studien nachgewiesen. So belegt zum Beispiel die Studie aus der Weserlandklinik Bad Seebruch aus 2003 die Analgetische Wirkung einer Ganzkörperkältetherapie bei bereits -60 Grad Celsius über eine Dauer von 3 Minuten. Bei -110 Grad Celsius wurde die schmerzstillende Wirksamkeit bei Krankheitsbildern, wie entzündlichen Gelenkerkrankungen, ankylosierenden Spondylitis und dem Fibrimyalgie Syndrom, festgestellt. Die Ergebnisse der Studie sind in der Dissertation „Über die Wirkung einer Ganzkörperkältetherapie auf die Hautdruckschmerzschwelle″ von Fr. Dr. med. Bahar Hollensteiner festgehalten.

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