Hiru Beach Ayurveda Resort

COMFORT

Direkt am Strand befindet sich Ihr Ayurveda Resort Hiru Beach, ein kleines, familiäres Refugium mit Charakter. Das Beach ist das Schwesterresort der anderen drei Hiru Ayurveda Resorts - Villa, Mudra und Om - und verspricht seinen Gästen ganzheitliche Erholung durch authentisches Ayurveda. Die Architektur kombiniert klassisch-koloniale mit singhalesischen Elementen und schafft stilvollen Komfort. Das Boutique-Resort ist umgeben von einem blühenden Garten und hohen Kokospalmen. Die offen gestalteten Aufenthaltsbereiche eröffnen freie Sicht auf den Garten und das Meer. Das freundliche, warme Farbkonzept und der goldene Sandstrand erzeugen eine einzigartige Atmosphäre des Wohlbefindens.

Im Westen Sri Lankas, zwischen Bentota und Ambalangoda, liegt das Küstenstädtchen Kosgoda, das einst im Zimtanbau und der Fischerei tätig war und heute für seine Meeresschildkrötenfarm und den fast unberührten Kosgoda Strand bekannt ist.

Das Restaurant bietet einen herrlichen Ausblick über den Garten und Pool bis zum Meer. Hier genießen Sie ayurvedische Gerichte, die vom Ayurveda-Arzt und dem Therapeutenteam speziell für Ihren Konstitutionstyp (Dosha) zusammengestellt werden. Nutzen Sie die Gelegenheit, an Kochkursen teilzunehmen, um die ayurvedische Küche mit nach Hause zu nehmen oder das Wissen mit Familie und Freunden zu teilen.

Im Garten befindet sich das Ayurveda-Zentrum mit 5 Behandlungsräumen, in denen ein erfahrenes Team aus Ayurveda-Arzt und mehreren Therapeuten auf Sie wartet, um Ihre persönliche Ayurvedakur zu gestalten. Täglich erhalten Sie mindestens vier Behandlungen, die klassische Elemente des Panchakarma beinhalten und ideal zur Vitalisierung, Regeneration, Stärkung und zum Aufbau des Immunsystems sind. Die ayurvedische Medizin besteht nur aus natürlichen Zutaten und auf Anfrage ist ein deutschsprechender Übersetzer bei den Beratungen verfügbar. Yoga-Plattform für Yoga, Meditation, Musiktherapie und Qi Gong.

Indikationen

Die Lehre von der Langlebigkeit gilt als „Wunderwaffe” gegen diverse Beschwerden wie Migräne, Diabetes, Bluthochdruck, Asthma, Allergien, Rückenschmerzen, Haut-, Verdauungs- oder Kreislaufprobleme, Gewichtsregulierung, Multiple Sklerose und mehr.

Yoga

Überwiegend Hatha - findet im Hiru Beach 5 mal wöchentlich als Gruppenaktivität im Yoga-Pavillon statt. Hatha setzt sich aus „ha-“ (Sonne, aktives Leben) und „-tha“ (Mond, Ruhe, Gefühle, Intuition) zusammen und zielt darauf ab, durch Körper- (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) Gegensätze auszugleichen und persönliches Gleichgewicht zu fördern.

Qi Gong

Zur Regulierung des Energieflusses (Qi) im Körper. Qi Gong, aus der traditionellen chinesischen Medizin stammend, wird zweimal wöchentlich in der Gruppe praktiziert. Durch Atem- und Konzentrationsübungen, sanfte Bewegungen und Meditation wird der Geist klarer, der Körper gestärkt und die Gesundheit gefördert.

Außenpool mit Sonnenliegen oder Strand für entspannende Momente nach den Behandlungen (bitte nicht direkt nach einer Behandlung in die starke Sonne gehen). Schwimmen im Meer nur nach Absprache mit dem Personal (Strömungen). Das Hotel bietet eine Bibliothek. Abendliche Events je nach Programm wie Musik- und Tanzabende. Das Hiru Team arrangiert gerne verschiedene Ausflüge vor Ort, z.B. zur Schildkrötenfarm Kosgoda (ca. 30 Min. Fahrt), Mondsteinmine in Meetiyagoda (ca. 1 Std. Fahrt) oder die Hafenstadt Galle (ca. 1 Std. Fahrt).