Ayurveda Kur in Österreich

Ayurveda in Österreich verbindet das uralte indische „Wissen vom Leben“ mit Erkenntnissen aus der modernen Wissenschaft. Entscheiden Sie selbst, ob Sie Ayurveda in einem Berghotel genießen möchten oder lieber im Tal.

Sie können sich zudem zwischen einer klassischen Panchakarma Kur entscheiden oder den Fokus auf Wellness, Entspannung oder Entgiftung setzen.

In den ausgewählten ayurvedischen Hotels treffen Sie auf bestens ausgebildetes Personal: Vom erfahrenen Ayurveda Arzt, der Sie bei Ihren täglichen Konsultationen begleitet, über die liebevollen Massagetherapeuten, bis hin zum Küchenteam, das täglich leckere vegetarische Mahlzeiten ganz nach den Ayurveda Prinzipien zubereitet.

Ein umfangreiches Rahmenprogramm aus Yoga, Ayurveda Kochkursen und Ausflügen rundet Ihre Ayurveda Therapie ab.

Panchakarma Kur zur ganzheitlichen Behandlung

Wer authentisches Ayurveda sucht und nachhaltig etwas für seine Gesundheit tun möchte, sollte in seinen Ayurveda Ferien die Panchakarma Kur wählen. Eine Panchakarma Kur dauert ca. 3 Wochen und reinigt den Körper von innen nach außen. Panchakarma bedeutet wörtlich „5-fache Heilung“. Bei dieser ayurvedischen Kur werden Einläufe, Abführmittel, Erbrechen, Nasenspülung oder auch Blutegel eingesetzt.

Die Ayurveda Anwendungen variieren je nach der Konstitution der 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha sowie den aktuellen Beschwerden. Viele moderne Ayurveda Resorts verzichten außerdem auf die Methode des Erbrechens oder des Blutegels und setzen stattdessen auf wohltuende Massagen sowie andere äußerliche Anwendungen.

Ayurvedische Fasten- und Entgiftungskur zur Reinigung

Eine Ayurveda Fastenkur zielt darauf ab, Ihren Körper von innen zu reinigen. In der ayurvedischen Lehre geht man davon aus, dass in uns ein starkes Verdauungsfeuer – genannt „Agni“ – herrscht, dass die Nahrung verbrennt und auch Schlacken und Giftstoffe aus der Umwelt neutralisiert. Durch eine ungesunde Lebensweise, Stress oder Krankheiten kann dieses Verdauungsfeuer geschwächt werden und es lagern sich Schlacken und Giftstoffe sowie unverdaute Nahrungsreste im Körper ab.

Im Ayurveda werden diese als „Mala“ und „Ama“ bezeichnet. Eine Entgiftungskur zielt daher auf eine Reinigung des Darms ab und beginnt klassischerweise mit Einläufen und der Gabe eines Abführmittels. Massagen und äußere Anwendungen unterstützen den Prozess der Entgiftung und eine vegetarische sattvische Kost baut Ihren Körper anschließend wieder auf.

Wellness Ayurveda Kur zur Entspannung

Bei einem Wellnessurlaub mit Ayurveda in Österreich können Sie sich entspannen und zurücklehnen. Hier steht Ihr Wohlbefinden an erster Stelle. Bei entspannenden Ganzkörpermassagen mit Kokosöl oder Sesamöl, bei Milchbädern oder bei einem Ganzkörperpeeling fallen Stress und Hektik des Alltags von Ihnen ab. Genießen Sie wohltuende Gesichtspackungen und lassen Sie sich mit einem Dampfbad jede einzelne Pore öffnen. Sie können in den meisten ayurvedischen Kliniken die Ayurveda Wellness Packages selbst auswählen.