Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat

STANDARD

Die Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat präsentiert sich als charmant geleitetes Refugium, das sich voll und ganz dem echten Ayurveda verschrieben hat. In einer bewusst entspannten und klaren Atmosphäre entdecken Gäste einen Platz, der zur Achtsamkeit und Erholung einlädt. Die offene Bauweise, natürliche Baustoffe und ein minimalistisches, harmonisches Design erzeugen ein Ambiente der Ruhe und Selbstreflexion. Das Retreat verfolgt ein durchgängig nachhaltiges Konzept: Nutzung von Solarenergie, organischer Gartenbau und sorgsamer Ressourceneinsatz zeichnen den Alltag aus. Die individuelle Betreuung, fundiertes Wissen in der ayurvedischen Heilkunde und das Gefühl, in einem sicheren Raum neue Energie zu gewinnen, heben dieses Haus hervor.

In der beschaulichen Küstenregion nahe Galle im Süden Sri Lankas gelegen, erreichen Sie den feinen Sandstrand und die historische Altstadt von Galle, bekannt für ihre kolonialen Gebäude, charmanten Boutiquen und Cafés, in nur etwa 15 Minuten Autofahrt. Die Gegend besticht durch ihre üppige tropische Vegetation und eine ruhige, harmonische Stimmung. Perfekt für Entspannung, Erholung und ganzheitliche Heilung.

In der Jeevaka Villa spielt Ernährung eine wesentliche Rolle für die Gesundheit. Die ayurvedische Küche serviert nahrhafte, dosha-ausgleichende Gerichte aus frischen, saisonalen und lokalen Produkten. Angeboten werden Frühstück, Mittag- und Abendessen. Die Kost ist hauptsächlich vegetarisch, gelegentlich ergänzt durch weißen Fisch oder Huhn, und wird stets ärztlich auf den individuellen Dosha-Typ und therapeutische Anforderungen abgestimmt. Der offene, luftige Essbereich, umgeben von tropischen Gärten, bietet eine gelassene Atmosphäre für achtsames Essen. Auch spezielle Ernährungsbedürfnisse wie vegan, laktosefrei, glutenfrei oder leichte Diätkost werden beachtet. Das Ziel ist, durch angepasste Ernährung die Entgiftung und Erholung zu unterstützen.

Im Ayurveda-Zentrum der Jeevaka Villa, dem Kernstück des Retreats, kümmern sich zwei Ayurveda Ärzte und vier versierte Therapeuten um die Erstellung personalisierter Behandlungspläne. Diese nutzen natürliche Öle, Kräuter und bewährte Methoden. Täglich werden fünf maßgeschneiderte Anwendungen angeboten, einschließlich Kräuterdampfbäder, Blütenbäder und Shirodhara-Therapie. Die Anwendungen finden in einem separaten Therapiegebäude, im Garten oder direkt im Zimmer statt und werden von qualifizierten weiblichen und männlichen Therapeuten durchgeführt. Eine eigene Ayurveda-Apotheke bietet maßgeschneiderte Kräuterpräparate an. Ein ökologischer Kräutergarten sowie Workshops, Kräutervorführungen und Kochkurse bieten praktische Einblicke für ein umfassend gesundes Leben. Optional können auch Hilcore Spezialbehandlungen für chronische Leiden gebucht werden (€150 pro Sitzung).

Die Besucher können im Außenpool entspannen und persönliche Behandlungen unter freiem Himmel, umgeben von exotischen Gärten, genießen. Neben den Wellnessangeboten lockt das Retreat mit zahlreichen Aktivitäten, um Natur und Kultur zu entdecken. Teilnehmer haben die Möglichkeit, an gratis Stadtführungen durch das historische Galle teilzunehmen oder Ausflüge zu benachbarten Stränden, Teeplantagen und lokalen Märkten zu machen. Ergänzt wird das Angebot durch wöchentliche Ayurveda-Vorträge, Kochkurse und kulturelle Abende. Eine gemütliche Bibliothek und eine Boutique mit einheimischen Kunsthandwerken und ayurvedischen Produkten bieten Gelegenheit zum Verweilen.