Der Fitness Trend aus Pilates, Boxen und Tanzen

Im Wellnessurlaub eine Runde Piloxing macht sie Fit, Vital und Schön. Piloxing ist ein neuer Fitness Trend aus Pilates, Boxen und Tanzen, den sie bei immer mehr Wellnesshotels im Angebot finden. Sei es im Fitnessurlaub oder auf einer Vitalreise, mit dem Intervall-Training Piloxing, kann man richtig Pfunde purzeln lassen und dabei noch Spaß haben. Durch die angelehnten Pilates Übungen, kombiniert mit den starken Boxhieben und den temporeichen Tanzeinlagen zu lauter Musik, werden die tiefliegende Rumpf und Rückenmuskeln aktiviert und aufgebaut. Zudem wird die Ausdauer verbessert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Gerade bei chronischen Rückenschmerzen und Müdigkeit der ideale Sport. Der Körper wird gestraft und die gesamte Körperhaltung wird aufrechter. Sie spüren wieder richtig ihren Körper und sie fühlen sich stark.

Das durch Piloxing entstandene neue kraftvolle Körpergefühl puscht enorm ihre mentale Stärke und das Selbstwertgefühl. Genau richtig um in ihrem Wellnessurlaub beim Detoxen oder bei einer Fastenkur am Ball zu bleiben. So kann ein Abnehmurlaub auch erfolgreich enden.

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Piloxing im Wellnessurlaub in Deutschland und Österreich

Unser Tipp für Piloxing ist Wellnessurlaub in Österreich. So in dem 4-Sterne Wellnesshotel Forsthofalm in Leogang Österreich. Erleben sie in über 1000m Höhe den 360° Bergpanorama-Blick des Salzburger Land. Vom Pool aus, aus der Sauna raus und selbst aus dem Fitnessbereich und dem Ruheraum, ist der Blick frei in die Natur der österreichischen Alpen. Jeden Tag erwartet sie ein umfangreiches Sportprogramm mit Piloxing und u.a. Zumba, Sling Workout und Be in Balance. Richtig anstrengend ist das Outdoor Circle Training, aber danach haben sie sich eine gute Wellness Runde mit Baden, Saunen und einem Banja Ritual verdient. Zum Banja, dem russischem Dampfbad, gehört neben mehreren Saunagängen und Ruhepausen mit Kräuterdrinks und Massagen, das Abklopfen mit weichen Birkenzweigen.